Круче, чем мясо по-французски. Запечённое филе индейки на пекинской капусте

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Попробуйте запечь мясо с нежной капустой и сметанным соусом, а не с привычной картошкой и майонезом. Получится сытное, сочное, но при этом лёгкое блюдо.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
45 минут
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разогрейте духовку до 190 °С. Форму для выпечки смажьте растительным маслом.

  2. Шаг 2

    Пекинскую капусту нарежьте кружками толщиной 1–2 см. Выложите их в форму, посыпьте солью и чёрным перцем и смажьте половиной сметаны.

  3. Шаг 3

    Индейку нарежьте ломтиками толщиной 2–3 см, накройте пищевой плёнкой и отбейте. Посыпьте филе солью, чёрным перцем и паприкой с двух сторон.

  4. Шаг 4

    Оставшуюся сметану смешайте с дижонской горчицей. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками. Сыр натрите на крупной тёрке.

  5. Шаг 5

    Выложите индейку на капусту, смажьте её сметанным соусом, сверху разложите помидоры. Запекайте блюдо 25–30 минут.

  6. Шаг 6

    Посыпьте всё сыром и верните форму в духовку ещё на 10 минут.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию