Тренировки дома
![Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/03/cover-2_1520669590-144x144.jpg)
Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости
Избранное
28 апреля 2020Спорт
![Тренировка дня: приведите тело в тонус с помощью двух полотенец](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/w_1587723185-144x144.jpg)
Тренировка дня: приведите тело в тонус с помощью двух полотенец
Избранное
27 апреля 2020Спорт и фитнес
![Тренировка дня: упражнения для всего тела](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/s_1587652559-144x144.jpg)
Тренировка дня: 20-минутный комплекс прокачает силу и выносливость
Избранное
24 апреля 2020Спорт и фитнес
![5 кругов ада: домашняя тренировка для хорошей нагрузки на мышцы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/DSC_8692_1585567751-144x144.jpg)
5 кругов ада: прокачайте тело и укрепите иммунитет не выходя из дома
Избранное
31 марта 2020Спорт и фитнес
![обратная планка](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/DSC_8663_1584262537-144x144.jpg)
5 кругов ада: тренировка разгонит метаболизм и сделает вас сильнее
Избранное
17 марта 2020Спорт и фитнес