Обычно у здорового человека моча имеет жёлтый цвет. Его насыщенность зависит от того, насколько много воды мы пьём: чем больше жидкости — тем светлее оттенок. Проверить свой уровень можно по цветовой шкале.
Жёлтый цвет моче вещество под названием уробилин. Это один из ключевых маркеров в анализе мочи, а его высокий уровень считается признаком обезвоживания. Об этом учёные узнали больше 100 лет назад. А вот о том, откуда берётся уробилин, стало до конца лишь недавно.
Оказывается, это продукт переработки билирубина — пигмента, который образуется, когда организм утилизирует красные кровяные клетки эритроциты.
Вот как это :
- Эритроциты разрушаются в селезёнке, печени и костном мозге, образуя пигмент билирубин — продукт распада гемоглобина, содержащегося в этих клетках.
- Билирубин попадает в печень, а оттуда — в кишечник вместе с желчью.
- В кишечнике бактерии с помощью определённого фермента превращают билирубин в уробилиноген.
- Дальше одна часть уробилиногена возвращается в печень, другая — выходит с калом, а третья попадает в почки.
- В почках уробилиноген превращается в уробилин — и выводится с мочой, окрашивая её в жёлтый.
Но долгое время оставалось неясно, какой именно фермент отвечает за превращение билирубина в уробилиноген. Учёные знали, что это делают кишечные бактерии, но каким образом — было загадкой. И только недавно исследователи ответ: ключевой фермент называется билирубинредуктаза.
Этот фермент вырабатывают определённые виды кишечных микробов — в основном представители группы Firmicutes. И именно они билирубин в уробилиноген.
Интересно, что этот фермент почти у новорождённых в первые недели жизни. Это может объяснять, почему так часто у младенцев развивается желтуха: их микробиом ещё не способен правильно утилизировать билирубин.
У взрослых людей с воспалительными заболеваниями кишечника — например, болезнью Крона или язвенным колитом — уровень билирубинредуктазы также снижен. Это может быть с изменениями в микробиоме и нарушениями обмена билирубина.
Так что в большинстве случаев жёлтая моча — это хороший знак. Но если вы вдруг замечаете резкое или стойкое изменение её цвета, особенно в сторону коричневого или красного, лучше обратиться к врачу. Потому что за цветом, как выясняется, стоит сложный и важный процесс, в котором участвуют как ваша печень, так и микроскопические жители кишечника.
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura