Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
29 сентября

Сотвори себе кумира: как выбирать ролевые модели, если никто не идеален

Даже у несовершенных людей есть чему поучиться.
Фото автора Таня Чудак
Таня Чудак

Редактор Лайфхакера

Сотвори себе кумира: как выбирать ролевые модели, если никто не идеален

Многие герои, на которых раньше нам хотелось равняться, теперь считаются ужасными примерами для подражания. Перемены, происходящие с нами и с обществом, заставляют другими глазами посмотреть на авторитетов вроде Илона Маска.

Но, возможно, нам стоит быть менее категоричными и не ожидать от кумиров совершенства во всём, а перенимать у них только лучшее. Такое отношение к ролевым моделям, когда мы ориентируемся на конкретные качества, кажется более разумным и полезным.

В чём проблема с идеальными примерами для подражания

Миф об идеальном примере для подражания создаёт недостижимые стандарты. Когда кто-то, кем мы восхищаемся, совершает поступки или говорит слова, которые нам не по душе, мы разочаровываемся. И, сосредотачиваясь на недостатках, часто упускаем из виду ценные уроки.

Между тем современные философы полагают, что ни один разумный человек изначально не должен во всём подражать идеальным героям и ожидать от них слишком многого. Ведь несоответствие образу того, кого мы считаем достойными примером, может вызывать у нас неоправданное чувство вины.

Возьмём Стива Джобса. Он произвёл революцию в продуктовом дизайне, но его личные отношения с окружающими были, мягко говоря, сложными. Мы можем учиться у него дизайн-мышлению, не копируя его подход к людям. Точно так же мы можем восхищаться творческой смелостью Пабло Пикассо, не принимая его поведение в обычной жизни, которое сегодня мы назвали бы шовинистическим и абьюзивным. Научная преданность Марии Кюри может служить для нас вдохновляющим примером целеустремлённости и любознательности, но не образцом наставничества из-за её связи с бывшим учеником мужа.

Согласно теории социального научения, мы естественным образом выбираем модели поведения, наблюдая за окружающими. То есть бессознательно создаём целую мозаику из примеров для подражания. Но когда мы осознанно начинаем искать для себя ролевые модели, то отключаем эту природную склонность и отбраковываем образцы, которые не считаем совершенными.

Тем самым мы не только сами себе усложняем выбор, на кого ориентироваться, но и упускаем возможность перенять достойные и полезные качества у неидеальных людей. Это особенно важно понимать в эпоху социальных сетей. У себя в ленте мы видим тщательно отфильтрованные версии жизни людей, которые создают нереалистичные ожидания. Избирательный поиск ролевых моделей по принципу мозаики напоминает нам о том, что настоящие люди устроены сложно, но именно поэтому их сильные стороны стоит перенять.

Какие плюсы у избирательного подхода к ролевым моделям

Практикуя избирательный подход к ролевым моделям, вы не снижаете стандарты, а создаёте свои собственные. Вы видите людей такими, какие они есть: сложными существами со своими достоинствами и недостатками.

Такой подход — это дань уважения человеческой сущности людей, у которых мы учимся, а не возведение их в ранг иконы. Поэтому, если кто-то, кого вы считаете достойной ролевой моделью, ещё жив, попробуйте найти способ рассказать ему про ваше о нём мнение. Например, отправить сообщение: «Я по-настоящему восхищаюсь вашими качествами (вашей работой)». Это может просто поднять кому-то настроение, а может и привести к новой истории отношений.

Самое главное, отказ от идеальных примеров для подражания делает нас добрее к себе. Если мы не ждём совершенства от своих ролевых моделей, вряд ли будем требовать его и от себя. Так что ваша изобретательность может быть вдохновлена инженером, творческая смелость — художником, научная строгость — учёным. Нет никаких правил, согласно которым эти качества должны совмещаться в одном-единственном человеке.

Как создать свою мозаику из ролевых моделей

Этот процесс необязательно будет трудным, но потребует некоторых целенаправленных размышлений. За отправную точку можно взять стратегию из трёх шагов.

1. Определить конкретное качество

Не начинайте с личности героя и не пытайтесь восхищаться всеми его качествами. Начните с того, что вы хотите развить в себе, например уверенность, лидерские навыки или умение проводить чёткие границы.

Как только вы определитесь, составьте список тех, у кого это качество сильно развито, не обращая внимания на другие их черты. Причём эти люди необязательно должны быть знаменитостями — коллега, друг или член семьи тоже может стать отличным примером для подражания.

2. Установить границы подражания

Зафиксируйте чётко, чему вы учитесь у выбранного героя, а чему — нет. Для этого могут пригодиться конкретные формулировки: «Я восхищаюсь научной смелостью Льва Ландау, но не одобряю его подход к отношениям». Такая практика помогает точнее определять, какие качества будут работать на ваш личностный рост.

3. Допустить многогранность и изменчивость

Люди меняются, как и моральный контекст, в котором мы их оцениваем. Исторические личности, прогрессивные для своего времени, сегодня могут казаться сомнительными ролевыми моделями. Наши современники тоже могут преображаться. Но это не проблема, а повод периодически пересматривать список примеров для подражания.

На что ещё обратить внимание
👀
7 типов людей, которые помогают развить жизнестойкость и противостоять стрессу
5 типов людей, которые должны быть в жизни каждого
С каких героинь русских сказок стоит брать пример
6 популярных сказочных персонажей, которые подают плохой пример
Обложка: Лайфхакер / Midjourney
Источник: Selective Admiration: Why You Don’t Need Perfect Heroes
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

30 nedorogih novogodnih podarkov

30 недорогих новогодних подарков

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре

Nahodki AliExpress: 20 samyh poleznyh i interesnyh tovarov oktyabrya

Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября

120 idej podarkov dlya «Tajnogo Santy»

120 идей подарков для «Тайного Санты»

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Надо брать: видеорегистратор-новинка от 70mai со скидкой 60%

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это правда покупают: 10 безумных товаров с AliExpress

Это интересно
7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon

7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon

Реклама
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

От традиций к инновациям: 8 перспективных профессий современного сельского хозяйства

Как покупать продукты рационально: полезная инструкция

Как покупать продукты рационально: полезная инструкция

Реклама
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как я поняла, что надо научиться ждать, чтобы получать лучшее, — и теперь всем советую
Как я поняла, что надо научиться ждать, чтобы получать лучшее, — и теперь всем советую
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
30 недорогих новогодних подарков
30 недорогих новогодних подарков
0
Вчера
Ликбез
Покупки
Как говорят в регионах: 22 слова, которые легко выдают, откуда вы родом
Как говорят в регионах: 22 слова, которые легко выдают, откуда вы родом
0
Вчера
Образование
Образование
Комету 3I/ATLAS впервые сняли на любительскую оптику — она уже видна с Земли
Комету 3I/ATLAS впервые сняли на любительскую оптику — она уже видна с Земли
0
Вчера
Новости
Новости
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Apple запустила новую веб-версию App Store — теперь все приложения собраны в одном месте
Apple запустила новую веб-версию App Store — теперь все приложения собраны в одном месте
0
Вчера
Веб-сервисы
Новости
Простые рецепты оладий на любой вкус
Простые рецепты оладий на любой вкус
Вчера
Еда
Еда
Следите за руками: вышел финальный трейлер «Иллюзии обмана — 3»
Следите за руками: вышел финальный трейлер «Иллюзии обмана — 3»
0
Вчера
Кино
Новости
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке
0
Вчера
Как выбрать
Технологии
Apple представит минимум 15 устройств в 2026 году — раскрыт весь список
Apple представит минимум 15 устройств в 2026 году — раскрыт весь список
0
Вчера
Новости
Устройства
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
0
3 ноября
Покупки
Покупки
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
Астрономы показали «космическую летучую мышь» в 10 000 световых лет от Земли
0
3 ноября
Новости
Новости
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер
0
3 ноября
Кино
Ликбез
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
0
3 ноября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Vinera Don4 минуты назад

0 / 0

Может это и хорошо, иногда побыть в одиночестве с умной книгой, но я считаю, что человеку нужно общение.
Наедине с собой: 5 книг, которые помогут обрести счастье в одиночестве
Аватар автора комментария
Vinera Don6 минут назад

0 / 0

И правда, не плохой список, но есть фильмы о которых и не слышала.
The Guardian составил список 20 самых спокойных фильмов с увлекательным сюжетом
Аватар автора комментария
Vinera Don8 минут назад

0 / 0

Не плохой подбор товаров. Можно использовать, как идеи для подарка.
Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября
Аватар автора комментария
Vinera Don10 минут назад

0 / 0

Ааааа...Класс. Жду, когда фильм начнут показывать в России.
Следите за руками: вышел финальный трейлер «Иллюзии обмана — 3»
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях