302 13

Лобио из красной фасоли

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Изюминка этого блюда — гранатовый сок, который сделает вкус интереснее.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
12 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Сухая красная фасоль
400 г
Соль
1½ ч. ложки
Грецкие орехи
150 г
Чеснок
5 зубчиков
Молотый пажитник
1½ ч. ложки
Молотый кориандр
½ ч. ложки
Сушёный тимьян
½ ч. ложки
Кайенский перец
½ ч. ложки
Кинза
небольшой пучок
Репчатый лук
½ штуки
Растительное масло
1 ст. ложка
Свежевыжатый гранатовый сок
50–70 мл

Приготовление

  1. 1․

    Фасоль замочите на 10–12 часов.

  2. 2․

    Пересыпьте бобы в кастрюлю. Залейте чистой водой, подсолите и отварите до мягкости на умеренном огне.

    Как и сколько варить фасоль: простая и понятная инструкция

    Слейте жидкость от варки в какую-нибудь ёмкость и сохраните.
  3. 3․

    В ступке разотрите нарубленные чеснок и орехи, пажитник, кориандр, тимьян, кайенский перец и кинзу.

    Измельчить ингредиенты можно и в блендере.
  4. 4․

    Лук измельчите ножом. Обжарьте до мягкости в сковороде со столовой ложкой масла.

  5. 5․

    Выложите в ту же сковороду ореховую смесь. Помешивая, пассеруйте ещё минуту.

  6. 6․

    Добавьте гранатовый сок и размешайте ещё раз.

  7. 7․

    Выложите фасоль в сковороду и влейте 150–200 мл жидкости от варки. Растолките массу, чтобы целыми остались не больше четверти бобов.

  8. 8․

    Оставьте на умеренном огне ещё на 5 минут.

    Добавьте ещё немного жидкости, если блюдо получится слишком густым.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Обложка: SnapFocus / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Станьте первым, кто оставит комментарий