Томатный суп-пюре с чесноком и перцем чили
Спелые сочные помидоры в этом блюде быстро превращаются в полноценный обед или ужин. Красный жгучий перец в составе разгонит обмен веществ и ускорит сжигание калорий.
Время приготовления
Общее
20 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
5 штук
2 зубчика
2 стручка
1 стакан
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Обдайте помидоры кипятком и снимите шкурку. Измельчите их вместе с чесноком и стручками перца в блендере.
Если вы боитесь, что блюдо будет слишком острым, предварительно достаньте из перцев семена.
Шаг 2
Смесь из блендера перелейте в кастрюльку, добавьте стакан воды и держите на маленьком огне в течение 10 минут.
Шаг 3
В готовый суп добавьте перец, соль и немного оливкового масла.
