Йога

Почему мужчинам стоит заняться йогой

Как и зачем заниматься йогой для беременных

6 эффектов йоги, которые улучшат качество вашего секса

Как йога помогает стать спокойнее и счастливее

11 упражнений из йоги для разминки за рабочим столом

Развиваем гибкость: что происходит с телом во время йоги и как это использовать правильно

Как заниматься йогой и выполнять асаны правильно

Правда и мифы о йоге

Что нужно мужчинам и женщинам, чтобы иметь красивое тело

4 асаны, которые помогут при боли в шее

Как исправить осанку и улучшить пищеварение при помощи скручиваний

Почему вас не научат классической йоге в наших фитнес-клубах

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку

20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее

Может ли йога заменить кардиотренировку

5 универсальных навыков, которым учит йога

10 лучших асан для ежедневной практики и всех уровней подготовки

В чём разница между йогой, пилатесом и стретчингом и что выбрать для себя

Тренировка, которая влюбит вас в йогу

Самый быстрый комплекс йоги для офисных работников

12-минутная йога для крепких и здоровых костей

4 способа снять стресс и заснуть спокойно

10 асан, которые сделают ваш секс ярче

Силовая йога для тех, кто хочет похудеть и растянуться

30-минутная интенсивная тренировка по фитнес-йоге для всего тела

Yoga Monkey — полный бесплатный курс йоги для начинающих и не только

ВИДЕО: Как исправить осанку за 30 минут в день

5 асан для плоского живота

Как заниматься йогой на улице