Лайфхакер Здоровье
Лайфхакер
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Сервисы
Качество жизни
Симптомы
Беременность и роды
Детское здоровье
Спорт
Ментальное здоровье
Мифы
Здоровый вес
Красота
Сон
Долголетие
ЗОЖ
Гигиена
Здоровое питание
Что, если
ЗдоровьеКачество жизниМентальное здоровье
28 июня 2025

Что такое тест Сонди и стоит ли ему доверять

Оказывается, типирование личности было уже в 1935 году.
Фото автора Юлия Лебедева
Юлия Лебедева

Медицинский автор Лайфхакера

Фото эксперта Анастасия Шершнёва
Анастасия Шершнёва

Клинический психолог

Что такое тест Сонди и стоит ли ему доверять

Как выглядит тест Сонди

Представьте: перед вами фотографии незнакомых людей. Кто-то вызывает симпатию, кто-то — отторжение. Вы просто выбираете, кто нравится, а кто нет. Но, по мнению автора методики, в этом выборе скрывается куда больше, чем может показаться на первый взгляд.

Тест был разработан в 1935 году венгерским психиатром Липотом Сонди и быстро привлёк внимание специалистов. Это проективная методика: она не требует ответов на вопросы или интерпретаций, как в традиционных тестах. Вместо этого человек делает выбор среди фотографий, руководствуясь не разумом, а внутренними импульсами.

Сонди считал, что эти спонтанные предпочтения отражают бессознательные влечения, коренящиеся в наследственности. Он назвал этот принцип генотропизмом — тяготением к образам, которые подсознательно напоминают что-то из собственной психической структуры.

Интересно, что изначально тест использовался не только для оценки личностных особенностей, но и как вспомогательный инструмент при постановке психиатрических диагнозов. В 1940–1950‑х годах, особенно в клиниках Европы, его применяли для выявления латентных склонностей к психозам, неврозам, суицидальному поведению, а также для уточнения динамики психических расстройств. Например, преобладание параноидных или кататонических реакций рассматривалось как указание на возможный риск шизофрении, а устойчивый выбор фотографий с депрессивным профилем — как сигнал к глубокой апатии или склонности к изоляции.

В классической версии теста — 48 чёрно-белых портретов людей с разными психическими расстройствами. Они разбиты на шесть серий по восемь фотографий. В каждом наборе — представители восьми категорий: гомосексуалы, садисты, эпилептики, истерики, кататоники, параноики, депрессивные и маниакальные личности. Задача испытуемого — выбрать две наиболее приятные и две самые неприятные фотографии в каждом наборе.

Тест Сонди с оригинальными фото, которые использовали в 1935 году
1 / 0
В интернете есть тесты Сонди с оригинальными фото, которые использовал психиатр в 1935 году. Источник: Psycoligical Testing Online
Тест Сонди — современный аналог
2 / 0
Есть и современные аналоги теста — в них изображения выглядят так, будто их сгенерировали с помощью искусственного интеллекта. Источник: Тестометрика

Что означают изображения в тесте Сонди

Согласно Сонди, каждое фото в тесте неслучайно: за ним стоит определённая потребность личности. Всего таких категорий восемь и каждая из них символизирует типичные бессознательные влечения:

  • гомосексуальность — стремление к пассивной привязанности и нежности;
  • садизм — потребность в доминировании и активном воздействии на других;
  • эпилепсия — склонность к подавлению эмоций с последующими резкими вспышками;
  • истерия — желание быть замеченным, стремление к вниманию и демонстративности;
  • кататония — стремление к замыканию, уходу в себя, защите «Я» от внешнего мира;
  • паранойя — стремление к контролю, авторитету и самоутверждению;
  • депрессия — потребность в удержании значимых связей, страх быть покинутым;
  • мания — стремление к контакту, эмоциональной вовлечённости и слиянию.

Какие результаты должен давать тест Сонди

Главная задача теста — не просто «снять» личностные характеристики, а уловить скрытые психологические напряжения, которые не всегда осознаются человеком. В этом смысле Сонди стремился измерить не то, как человек описывает себя, а то, какие влечения и установки реально движут его поведением. Результаты должны показывать, какие бессознательные импульсы стремятся выйти наружу, а какие — прячутся в тени, оставаясь нереализованными или подавленными.

Профиль, который получается по итогам прохождения теста, представляет собой схему распределения внутренних «психических токов»: от явно выраженных желаний до вытесненных и конфликтных состояний. В этом профиле нет хорошего или плохого — он скорее отражает напряжённые зоны, где внутренние силы борются между собой.

Такой подход особенно интересен в работе с амбивалентными или труднодиагностируемыми состояниями. Например, если человек склонен скрывать тревожность или агрессию, в результатах теста это может проявиться через повторяющиеся выборы определённого типа лиц. Это помогает увидеть то, что не выражается в поведении напрямую, и может быть полезно как при первичной диагностике, так и в динамическом наблюдении за состоянием.

Это интересно
🧐
Что такое диссоциативное расстройство и почему людям иногда кажется, что мир вокруг — чья-то выдумка

Используют ли тест Сонди сейчас и насколько ему можно доверять

Научное сообщество давно спорит о ценности теста Сонди. В 1950‑х годах, когда метод только набирал популярность, его активно критиковали за слабую статистическую обоснованность и нестабильность результатов. Уже тогда сложилось мнение, что испытуемые по-разному воспринимают фотографии, и реакция на изображения может больше зависеть от внешности, чем от скрытых влечений.

Тем не менее иногда исследователи пытались сравнить тест Сонди с более признанными методиками, например с MMPI — стандартизированным опросником, который применяют в клинической психологии для оценки психических состояний и личностных особенностей. В одном из экспериментов результаты частично совпадали — в 74% случаев. Это означает, что в отдельных аспектах тест действительно может отражать особенности личности.

Но даже в этих работах подчёркивается: без строгой процедуры и профессиональной интерпретации доверять результатам нельзя. Тест слишком чувствителен к контексту и внутренним колебаниям, чтобы быть универсальным инструментом диагностики.

В актуальных диагностических руководствах DSM‑5 или МКБ-11, которые используются для постановки диагнозов и выбора подхода к лечению, тест Сонди не упоминается вовсе. В современной клинической практике он не считается обязательным инструментом и используется скорее как вспомогательное средство или исследовательский метод, а не как основание для диагноза.

Анастасия Шершнёва

Клинический психолог.

Мы не можем с уверенностью говорить, что тест Сонди действительно позволяет определить черты личности и так называемые «векторы», на которые ссылается его автор.

Это объясняется тем, что методика была создана в рамках психодинамического направления, которое опиралось на те представления о психике человека, что были актуальны на тот момент. Но наука развивается, меняются теории личности, и некоторые тесты устаревают, становятся малоинформативными, невалидными.

Сонди — как раз из таких. Он оказался в числе инструментов, применение которых в диагностике сегодня не рекомендовано, поскольку они не отражают действительное состояние психики.

Разумеется, всегда есть специалисты, которые с этим не согласны. Но важно опираться не на мнение, а на данные. Клинические рекомендации основываются на доказательствах, и именно они определяют, что может применяться в диагностике. Последний приказ, насколько я помню, был подписан около трёх лет назад — в нём перечислены допустимые методики. Теста Сонди среди них нет. Причём даже в качестве дополнительного инструмента.

Применяется ли тест Сонди в России

Мы спросили у клинического психолога о том, насколько тест Сонди актуален для России. И вот что говорит врач.

Анастасия Шершнёва

Да, этот тест в России применяется. Но здесь стоит сразу разделить: де факто его используют, а де юре он применяться не должен. Тест Сонди встречается в судебно-психиатрической экспертизе, а также при поступлении пациентов в психоневрологические диспансеры.

Однако важно понимать: в клинических рекомендациях и приказах, которые не должны противоречить этим рекомендациям, тест Сонди не упоминается. Если говорить про проективные методики, слабо формализованные, то в документах можно встретить, например, тест Роршаха или тест Люшера, но не Сонди.

В практике его всё же используют — всё зависит от конкретных специалистов. Кто-то верит в его диагностический потенциал, кто-то, возможно, просто не знает о спорности метода. Ведь нет данных, что тест Сонди действительно даёт достоверную диагностическую картину. Он был создан в рамках психоаналитической модели психики человека, а современная клиническая психология и психиатрия опираются на биопсихосоциальную модель. Мы не можем говорить, что у человека есть некие «векторы» — это скорее образное, динамическое представление. Ссылаться на такую концептуализацию в клинической практике было бы некорректно. Поэтому в официальных документах этот тест не фигурирует.

Анастасия говорит, что скорее всего, в заключениях результаты не указываются, потому что заключение, основанное на результатах тестов, не входящих в перечень рекомендованных, могут просто аннулировать.

Но, что характерно, тест Сонди всё же проходят в российских университетах.

Анастасия Шершнёва

В рамках специалитета по клинической психологии у нас было несколько курсов по психодиагностике. Один из них включал раздел, посвящённый малостандартизированным, в том числе проективным методикам — методам диагностики с использованием изображений, схем и рисунков. Мы изучали их теоретически и пробовали на практике: на себе, коллегах, родственниках, писали заключения.

Как и при использовании любой методики, важно понимать, кто её создал, в каких условиях, на какой теории личности она основана. Тест Сонди — продукт психодинамического направления и логично вписывается в практику специалистов, придерживающихся этой концепции.

Однако с точки зрения современной науки, основанной на биопсихосоциальной модели, использовать тест Сонди для официальных заключений или научных работ нельзя. Такие умозаключения, особенно в серьёзных вопросах, скорее всего, будут признаны недействительными.

Стоит ли вам проходить тест Сонди

Если вам просто любопытно — попробовать можно. Онлайн-версии теста доступны бесплатно, а прохождение занимает не больше 10 минут.

Однако важно понимать: это не инструмент самодиагностики. Результаты теста могут показаться интригующими или даже точными, но не стоит воспринимать их как медицинский диагноз или психологическое заключение. Скорее это повод задуматься, понаблюдать за своими реакциями и, возможно, обсудить что-то с психологом, если отклик оказался сильным.

Немного психологии
🌟
8 книг по психологии, которые помогут увидеть жизнь в лучшем свете
7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом
Как понять, что пора на приём к психотерапевту
6 околопсихологических советов, которые раздражают психологов
Как настроиться перед походом к психологу и получать максимум от каждой сессии
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары мая

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары мая

Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее

Эти товары сделали нашу неделю ярче и теплее

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Каркасный бассейн от Bestway

Долговечный каркасный бассейн от Bestway отдают со скидкой 68%

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и прогулок

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

Это интересно
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Комментарии
Ия Зорина
30.06.25 10:22
В оригинальном тесте такие жуткие лица. Я когда выбирала, представляла, что с этими людьми в лифте еду. Какой из вариантов вызывает меньше ужаса, тот и выбираешь.
Нас часто спрашивают
Как бардак дома связан с психическим здоровьем
Как бардак дома связан с психическим здоровьем
0
24 мая
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
10 стыдных вопросов о тревоге: отвечает психиатр Сергей Потанин
10 стыдных вопросов о тревоге: отвечает психиатр Сергей Потанин
0
4 мая
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Правда ли цветные сны — первая ласточка шизофрении
Правда ли цветные сны — первая ласточка шизофрении
0
23 апреля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Как устроиться на работу, если у вас расстройство психики или нейроотличия
Как устроиться на работу, если у вас расстройство психики или нейроотличия
0
13 апреля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Как отличить выгорание от депрессии
Как отличить выгорание от депрессии
0
5 апреля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Как техника заземления 5–4–3–2–1 выключает панику и тревогу
Как техника заземления 5–4–3–2–1 выключает панику и тревогу
0
4 марта
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Как понять, что антидепрессанты вам не подходят и нужно их менять
Как понять, что антидепрессанты вам не подходят и нужно их менять
0
20 февраля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Если человек годами в психотерапии — это красный флаг? Рассказывает психолог Елена Беляева
Если человек годами в психотерапии — это красный флаг? Рассказывает психолог Елена Беляева
0
9 февраля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Что такое киберхондрия и почему поиск симптомов в интернете усиливает тревогу
Что такое киберхондрия и почему поиск симптомов в интернете усиливает тревогу
0
4 февраля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Бывают ли абсолютно здоровые психически люди: рассказывает психиатр Дмитрий Заносов
Бывают ли абсолютно здоровые психически люди: рассказывает психиатр Дмитрий Заносов
0
2 февраля
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Правда ли ботокс лечит депрессию и тревогу
Правда ли ботокс лечит депрессию и тревогу
0
1 февраля
Ментальное здоровье
Процедуры
5 причин, почему хобби помогают справляться со стрессом 
5 причин, почему хобби помогают справляться со стрессом 
0
15 декабря 2025
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
7 профессий, которые опасны для психики
7 профессий, которые опасны для психики
0
3 декабря 2025
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
Как работает эйфория
Как работает эйфория
0
15 ноября 2025
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье
6 причин, почему пересматривать любимые фильмы полезно для психики
6 причин, почему пересматривать любимые фильмы полезно для психики
0
21 октября 2025
Ментальное здоровье
Ментальное здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Andrey Mikhaylin18 минут назад

0 / 0

Мнение: караван встанет раза в 3 дешевле + тягач можно отцепить и использовать для ежедневных поездок
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Ника Горбушина37 минут назад

0 / 0

Я описала наш личный опыт и для нашего образа жизни с ребёнком так выходит выгоднее и комфортнее. У вас может быть на всё своё мнение
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Andrey Mikhaylin51 минуту назад

0 / 0

"На фоне посуточной аренды квартир и гостиниц автодом выглядит гораздо выгоднее." Вот тут вы вводите публику в заблуждения. Давайте посчитаем, старая самоходная изба в неплохом состоянии обойдется минимум в 3 млн, допустим мы едем из Мск в Крым про трассе М1, стоимость приемлемых гостишек будет 3-4 тр за ночь, т.о. путем нехитрой арифметики получается, что на деньги потраченные на избу можно жить в гостишках 750 ночей
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Vyacheslav Ulyanov1 час назад

0 / 0

По закону всякие секции, планшеты и тд не входят в алименты. Т.е. она могла бы отсудить алименты, а секции вы бы оплачивали как доп. помощь. Сам через это прохожу. Казалось бы и так платишь поболе, чем она, но нет, должен ещё)))
Почему не платить алименты — мерзко
Лайфхакер
Информация
О проектеНаши эксперты
Подписка
Телеграм-канал «Йод»
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалистуМы создаем этот раздел, потому что нам важно, чтобы вам было на что опереться в вопросах здоровья. Но наши тексты не заменят консультацию врача18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях