Диетическая окрошка на кефире
Это не только самый простой рецепт окрошки, но и одно из блюд, которое поможет похудеть по системе Дюкана.
Время приготовления
Общее
30 минут
Количество порций
1
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Отварите грудку в чуть подсоленной воде за 20–25 минут. Отдельно поставьте варить яйца: 7 минут будет достаточно.
Как и сколько варить куриную грудкуШаг 2
Отделите белки от желтков: желтки не понадобятся. Промойте зелень.
Шаг 3
Мелко порубите все ингредиенты, посолите и залейте кефиром.
