Рыбный суп из головы и хвоста с нутом

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Нут отлично дополняет это наваристое блюдо из супового набора и овощей.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час 30 минут
Активное

(требуется ваше участие)

30 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Голову и хвост положите в кастрюлю. Залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 30–35 минут.

  2. Шаг 2

    Выложите рыбу на тарелку. Бульон процедите.

  3. Шаг 3

    Лук нарежьте мелкими кусочками, а морковь, перец и сельдерей — немного крупнее.

  4. Шаг 4

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За несколько минут обжарьте лук до мягкости и прозрачности.

  5. Шаг 5

    Добавьте все остальные овощи. Готовьте ещё 3–4 минуты.

  6. Шаг 6

    Выложите туда томатную пасту, перемешайте и через 2–3 минуты снимите с огня.

  7. Шаг 7

    Вскипятите бульон и добавьте в него зажарку вместе с нутом. Варите 15 минут.

  8. Шаг 8

    Добавьте рыбу, соль и чёрный перец. Через 2–3 минуты снимите с огня, посыпьте зеленью и оставьте под крышкой на 10–15 минут.

Обложка: Vardan Cinematographer / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию