Салат с киноа, овощами и руколой
Сочные помидоры с перцем и пряная зелень отлично дополняют киноа в этом простом блюде.
Время приготовления
Общее
35 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
150 г
½ штуки
3 штуки
100–150 г
1 штука
3 ст. ложки
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Киноа отварите за 15 минут. Остудите.
Как варить киноа правильноШаг 2
Перец нарежьте соломкой, помидоры — средними или небольшими кусочками. Смешайте с киноа и руколой.
Шаг 3
Из лимона выжмите 2 столовые ложки сока. Соедините с маслом. Заправьте салат, посолите, поперчите и перемешайте.
