Тосты из батата с нутом и авокадо

Дарья Ляднова

Автор Лайфхакера

В этой закуске запечённый сладкий картофель заменяет собой хлеб. Его отлично дополняет хрустящий нут с пряностями, а авокадо придаёт блюду свежесть.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
45 минут
Активное

(требуется ваше участие)

15 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 °C. Застелите противень пергаментом.

  2. Шаг 2

    Тщательно помойте батат. Обсушите его бумажными полотенцами. Нарежьте вдоль на ломтики толщиной около 5 мм.

  3. Шаг 3

    Смажьте маслом и посыпьте солью и перцем с обеих сторон. Выложите на противень в один слой.

  4. Шаг 4

    Выпекайте батат 10 минут. Переверните и готовьте ещё примерно столько же до мягкости.

  5. Шаг 5

    Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку масла. Добавьте нут, шрирачу, сироп, кумин, паприку, чеснок, соль и чёрный перец. Обжаривайте 7–10 минут, помешивая.

  6. Шаг 6

    Разомните мякоть авокадо вилкой. Смешайте с соком лайма и солью.

  7. Шаг 7

    Смажьте каждый ломтик батата порцией авокадо. Сверху распределите нут.

Обложка: DronG / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию