Запечённые перцы, фаршированные мясом и рисом

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Наполните овощные лодочки сытной начинкой и запеките под сырной корочкой. Просто, но очень вкусно.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

50–60 г
½ ч. ложки + для перцев
3 зубчика
100 г
½ ч. ложки
2–3 ст. ложки

Приготовление

Шаг 1

Рис отварите до готовности примерно за 20 минут и остудите.

Как варить рис, чтобы он получился идеальнымКак варить рис, чтобы он получился идеальным

Шаг 2

Перцы разрежьте вдоль на половинки и удалите из них семена.

Шаг 3

Выложите перцы на противень срезом вверх. Сбрызните маслом и слегка посолите. Отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 15–20 минут.

Шаг 4

Лук нарежьте мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Сыр натрите на крупной тёрке.

Шаг 5

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости и лёгкой румяности. Закиньте чеснок и помешивайте ещё полминуты.

Шаг 6

Выложите в сковороду фарш. Добавьте соль, тмин, чили и орегано. Обжаривайте ещё 5–6 минут.

Шаг 7

Размешайте мясо с томатным соусом. Через минуту-две снимите с огня и соедините с рисом.

Шаг 8

Распределите начинку по половинкам перцев и посыпьте сыром. Запекайте ещё 15 минут при 200 °С.

Обложка: Esin Deniz / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию