Запечённые перцы, фаршированные мясом и рисом
Наполните овощные лодочки сытной начинкой и запеките под сырной корочкой. Просто, но очень вкусно.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Рис отварите до готовности примерно за 20 минут и остудите.
Как варить рис, чтобы он получился идеальнымШаг 2
Перцы разрежьте вдоль на половинки и удалите из них семена.
Шаг 3
Выложите перцы на противень срезом вверх. Сбрызните маслом и слегка посолите. Отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 15–20 минут.
Шаг 4
Лук нарежьте мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Сыр натрите на крупной тёрке.
Шаг 5
В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости и лёгкой румяности. Закиньте чеснок и помешивайте ещё полминуты.
Шаг 6
Выложите в сковороду фарш. Добавьте соль, тмин, чили и орегано. Обжаривайте ещё 5–6 минут.
Шаг 7
Размешайте мясо с томатным соусом. Через минуту-две снимите с огня и соедините с рисом.
Шаг 8
Распределите начинку по половинкам перцев и посыпьте сыром. Запекайте ещё 15 минут при 200 °С.