Куриная запеканка с брокколи — вкусно, просто и полезно

Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Не все любят зелёные овощи. Но, поверьте, в сочетании с курицей, сливочным соусом и сыром это может быть вкусно!

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
3

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Приготовьте соус. Для этого нарежьте мелким кубиком лук и обжарьте на растительном масле до золотистости. Добавьте сливочное масло и муку, обжарьте до появления орехового аромата.

  2. Шаг 2

    Влейте сливки, прогрейте до кипения и готовьте на небольшом огне, помешивая, 5 минут.

  3. Шаг 3

    Куриную грудку нарежьте на кусочки, брокколи разделите на соцветия. Смешайте эти ингредиенты в миске.

  4. Шаг 4

    Чеснок измельчите и добавьте к основным ингредиентам вместе с солью, чёрным перцем и копчёной паприкой. Перемешайте.

  5. Шаг 5

    Выложите содержимое миски в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Полейте сливочным соусом.

  6. Шаг 6

    Сыр натрите на мелкой тёрке и посыпьте им заготовку вместе с панировочными сухарями.

  7. Шаг 7

    Запекайте 40 минут при 180 °С в заранее разогретой духовке.

Обложка: from my point of view / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию