Куриная запеканка с брокколи — вкусно, просто и полезно

Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Не все любят зелёные овощи. Но, поверьте, в сочетании с курицей, сливочным соусом и сыром это может быть вкусно!

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1

Приготовьте соус. Для этого нарежьте мелким кубиком лук и обжарьте на растительном масле до золотистости. Добавьте сливочное масло и муку, обжарьте до появления орехового аромата.

Шаг 2

Влейте сливки, прогрейте до кипения и готовьте на небольшом огне, помешивая, 5 минут.

Шаг 3

Куриную грудку нарежьте на кусочки, брокколи разделите на соцветия. Смешайте эти ингредиенты в миске.

Шаг 4

Чеснок измельчите и добавьте к основным ингредиентам вместе с солью, чёрным перцем и копчёной паприкой. Перемешайте.

Шаг 5

Выложите содержимое миски в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Полейте сливочным соусом.

Шаг 6

Сыр натрите на мелкой тёрке и посыпьте им заготовку вместе с панировочными сухарями.

Шаг 7

Запекайте 40 минут при 180 °С в заранее разогретой духовке.

Обложка: from my point of view / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию