Куриная запеканка с брокколи — вкусно, просто и полезно
Не все любят зелёные овощи. Но, поверьте, в сочетании с курицей, сливочным соусом и сыром это может быть вкусно!
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
Шаг 1
Приготовьте соус. Для этого нарежьте мелким кубиком лук и обжарьте на растительном масле до золотистости. Добавьте сливочное масло и муку, обжарьте до появления орехового аромата.
Шаг 2
Влейте сливки, прогрейте до кипения и готовьте на небольшом огне, помешивая, 5 минут.
Шаг 3
Куриную грудку нарежьте на кусочки, брокколи разделите на соцветия. Смешайте эти ингредиенты в миске.
Шаг 4
Чеснок измельчите и добавьте к основным ингредиентам вместе с солью, чёрным перцем и копчёной паприкой. Перемешайте.
Шаг 5
Выложите содержимое миски в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Полейте сливочным соусом.
Шаг 6
Сыр натрите на мелкой тёрке и посыпьте им заготовку вместе с панировочными сухарями.
Шаг 7
Запекайте 40 минут при 180 °С в заранее разогретой духовке.