Овощные котлеты с тофу и имбирём

В этих котлетках нет мяса, но они всё равно получаются вкусными, ароматными и сытными.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час 30 минут
Количество порций
3

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Тофу заранее заморозьте в морозилке.

  2. Шаг 2

    Отварите картошку и морковь в одной кастрюле. Они будут готовы примерно через 30 минут.

    Как и сколько варить картошкуКак и сколько варить картошкуКак и сколько варить морковьКак и сколько варить морковь
  3. Шаг 3

    Отдельно отварите свёклу до мягкости в течение 40–50 минут.

    Сколько варить свёклу и как ускорить процессСколько варить свёклу и как ускорить процесс
  4. Шаг 4

    В другой кастрюле отварите замороженный горошек. На этой уйдёт не больше 10 минут.

  5. Шаг 5

    Чили с имбирём измельчите в блендере до однородности.

  6. Шаг 6

    Остывшие овощи и тофу тоже измельчите в блендере.

  7. Шаг 7

    Добавьте к смеси пасту из перца и имбиря, посолите и хорошо перемешайте.

  8. Шаг 8

    Сформируйте небольшие котлеты и обваляйте их в панировочных сухарях.

  9. Шаг 9

    Обжарьте котлеты на среднем огне с обеих сторон до румяной корочки.

Обложка: Puzurin Mihail / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Volodimir G
А тофу замораживать зачем? Чтобы блендер убить?Что за манера писать рецепты ничего не понимая в кулинарии?КУЛИНАР...