Курица по-тоскански

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Попробуйте приготовить филе с вялеными помидорами, шпинатом и соусом на основе кокосового молока.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Куриное филе нарежьте крупными кусками или оставьте целиком. Лук, шпинат и базилик нарубите. Чеснок пропустите через пресс.

    Свежий шпинат можно заменить на замороженный.
  2. Шаг 2

    Филе натрите солью, перцем и итальянскими травами.

  3. Шаг 3

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте курицу до лёгкой румяности с обеих сторон и выложите на тарелку.

  4. Шаг 4

    В ту же сковороду закиньте лук с чесноком и готовьте 1–2 минуты.

  5. Шаг 5

    Добавьте кокосовое молоко, помидоры и базилик. Оставьте на огне ещё на 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Бульон или воду смешайте с крахмалом и влейте в соус. Перемешайте и доведите до кипения на умеренном огне.

  7. Шаг 7

    Верните курицу в сковороду. Прикройте крышкой и готовьте ещё примерно 10 минут.

    Как понять, что курица готоваКак понять, что курица готова
  8. Шаг 8

    Добавьте шпинат. Перемешайте и через 1–2 минуты снимите с огня.

Обложка: vkuslandia / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию