Овощной суп с чечевицей и кешью

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Ореховые сливки придают этому сытному овощному супу нежный вкус и бархатистую текстуру.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч. 20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

1 штука
1 штука
3 стебля
350–400 г
1 400–1 500 мл + 240 мл
по вкусу

Можно добавить

Приготовление

Шаг 1

Чечевицу отваривайте до мягкости 40–50 минут.

Как варить чечевицу разных цветовКак варить чечевицу разных цветов

Шаг 2

Лук и морковь очистите и нарежьте небольшими произвольными кусочками.

Шаг 3

Тонко нарежьте сельдерей, разберите брокколи на мелкие соцветия.

Шаг 4

Выложите овощи в кастрюлю, добавьте 1400–1500 мл воды, базилик и соль по вкусу.

Шаг 5

Доведите воду до кипения на сильном огне. Затем накройте крышкой, уменьшите нагрев и варите овощи 15–20 минут до мягкости.

Шаг 6

Сырые орехи измельчите в блендере с 240 мл воды в однородную пасту.

Шаг 7

Добавьте сливки из кешью и готовую чечевицу в суп и всё перемешайте.

Шаг 8

Закиньте шпинат, снимите сум с огня, немного остудите и измельчите блендером в однородную массу.

Шаг 9

При подаче, если хотите, приправьте суп чёрным перцем и оливковым маслом.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию