Рагу из чечевицы с овощами

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Это овощное рагу с бобами и томатами в собственном соку получается густым и сытным. Копчёная паприка и кумин придают ему чудесный аромат.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час 50 минут
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Можно добавить

1 пучок

Приготовление

  1. Шаг 1

    Чечевицу замочите в холодной воде на 50–60 минут, затем откиньте на сито и обсушите.

  2. Шаг 2

    Лук, морковь и сельдерей нарежьте мелкими кубиками. Измельчите чеснок.

  3. Шаг 3

    В кастрюле разогрейте растительное масло. Обжаривайте овощи 3–4 минуты до мягкости.

  4. Шаг 4

    Добавьте специи и чечевицу, перемешайте, готовьте ещё 1 минуту. Влейте помидоры и бульон, посолите.

    Вместо помидоров в собственном соку можно добавить свежие. Заранее снимите с них кожицу и измельчите.
  5. Шаг 5

    Рагу доведите до кипения и варите на небольшом огне под крышкой 20 минут. Затем снимите крышку и тушите ещё 10 минут.

    По желанию за 2 минуты до готовности добавьте к рагу свежий или замороженный шпинат.
Обложка: Nataliya Arzamasova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию