Томатный суп с чечевицей и бататом

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Карри, чеснок и имбирь сделают вкус блюда очень насыщенным.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
3 часа
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Чечевицу заранее замочите на 1–2 часа. Перед добавлением в суп сполосните под проточной водой.

  2. Шаг 2

    Нарежьте помидоры, лук и сельдерей небольшими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно взять одну или полторы столовые ложки.

  3. Шаг 3

    В кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук с сельдереем до мягкости.

  4. Шаг 4

    Закиньте чеснок с имбирём и подрумянивайте ещё полминуты-минуту. Перемешайте с томатной пастой, солью, корицей и карри. Залейте горячим бульоном и доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Засыпьте в кастрюлю чечевицу, добавьте помидоры вместе с соком. После закипания варите 20–25 минут.

  6. Шаг 6

    Нарежьте батат средними кубиками и выложите в суп вместе с кокосовым молоком. Готовьте ещё примерно 15 минут.

  7. Шаг 7

    При подаче посыпьте суп рубленой зеленью.

Обложка: AS Foodstudio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Marina Starosekova
Когда добавлять овощной бульон?
Ирина Сахарова
В четвертом шаге. Спасибо, что обратили внимание.