Жареная курица с брокколи и кешью

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Насыщенный медово-соевый соус отлично объединяет все ингредиенты этого простого блюда.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
25 минут
Активное

(требуется ваше участие)

25 минут
Количество порций
2

Ингредиенты

1 ч. ложка + для обваливания
1 зубчик
2 ст. ложки
3 ст. ложки
1½–2 ст. ложки
60–80 г
несколько стеблей

Приготовление

  1. Шаг 1

    Брокколи отварите в подсоленной воде за 2–3 минуты. Откиньте на дуршлаг. Крупные соцветия разрежьте на несколько частей.

    Как и сколько варить брокколиКак и сколько варить брокколи
  2. Шаг 2

    Курицу нарежьте небольшими кусочками. Обваляйте филе в крахмале и стряхните излишки. Оставьте на 5 минут.

  3. Шаг 3

    Перец нарежьте небольшими кусочками. Чеснок измельчите ножом.

  4. Шаг 4

    Для соуса смешайте яблочный уксус с мёдом, водой, соевым соусом и крахмалом.

  5. Шаг 5

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За полминуты обжарьте чеснок.

  6. Шаг 6

    Закиньте курицу и обжаривайте 3–4 минуты. Добавьте брокколи, кусочки перца и кешью. Перемешайте и оставьте на огне ещё на минуту-две.

    По времени ориентируйтесь на размер мясных кусочков.
  7. Шаг 7

    Влейте в сковороду соус. Перемешайте и готовьте всё вместе ещё несколько минут.

  8. Шаг 8

    При подаче посыпьте зелёным луком.

Обложка: Magrig / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию