Рулеты из куриной грудки со шпинатом и сыром
45 мин.

Рулеты из куриной грудки со шпинатом и сыром

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Сочная начинка, нежное куриное филе и аппетитная корочка из бекона. Идеальное блюдо!

Время приготовления

Общее
45 минут
Активное

(требуется ваше участие)

10 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе куриной грудки заверните в пищевую плёнку и отбейте кухонным молотком.

  2. Шаг 2

    Отожмите размороженный шпинат, чтобы убрать лишнюю влагу.

  3. Шаг 3

    Натрите цедру лимона — достаточно 1 чайной ложки — и выжмите из мякоти 1 чайную ложку сока.

  4. Шаг 4

    Сыр смешайте со шпинатом, цедрой, соком, солью и перцем.

  5. Шаг 5

    Выложите начинку на каждый кусочек филе и скатайте рулетики, а после оберните беконом. Выложите в смазанную маслом форму.

  6. Шаг 6

    Запекайте 35 минут при температуре 180 °С.

Обложка: yanzappa / Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Курица по-французски с грибами
Курица по-французски с грибами
Курица карри с ананасами в одной посуде
Курица карри с ананасами в одной посуде
Курица по-тайски с манго и перцем
Курица по-тайски с манго и перцем
Куриные грудки, запечённые в кефире
Куриные грудки, запечённые в кефире
Показать ещё
Комментарии
Татьяна Рыбнова
Благодарю за рецепт
Что вы могли пропустить
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
Нежные тыквенные супы, от которых так и веет теплом
Нежные тыквенные супы, от которых так и веет теплом
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Гнёзда из макарон с фаршем — вкусный ужин без горы грязной посуды
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Вкусные и простые десерты, которые готовятся без выпечки
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
Как приготовить лепёшки роти дома: пошаговый рецепт теста и 10 идей начинок
0
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
Большая подборка рецептов с тыквой: крем-супы, салаты, выпечка и напитки
Приближается Хеллоуин. Что приготовить на самую устрашающую вечеринку
Приближается Хеллоуин. Что приготовить на самую устрашающую вечеринку
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
Тушёнка из курицы в домашних условиях: 3 лучших рецепта в кастрюле, духовке и автоклаве
Тушёнка из курицы в домашних условиях: 3 лучших рецепта в кастрюле, духовке и автоклаве
0