Как снять стресс и обрести душевное равновесие

Стресс может убить. В буквальном смысле этого слова. Поэтому способность расслабляться и противостоять кризисным ситуациям просто необходима нам для выживания. Из этой подборки вы узнаете, какое влияние стресс оказывает на наше здоровье, как бороться с ним в повседневной жизни, а также как правильно отдыхать и сохранять душевное равновесие.