Перцы, фаршированные чечевицей и грибами

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Запечённые овощи с ароматной начинкой — отличная идея для лёгкого и полезного ужина.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час 30 минут
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
2

Ингредиенты

Можно добавить

по вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Чечевицу отварите до готовности за 40–45 минут и немного остудите.

    Как варить чечевицу разных цветовКак варить чечевицу разных цветов
  2. Шаг 2

    У болгарского перца срежьте верхушки, удалите семена и перегородки.

  3. Шаг 3

    Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Грибы нарежьте кубиками.

  4. Шаг 4

    Разогрейте 3 столовые ложки масла и обжаривайте лук с чесноком до мягкости 3–4 минуты.

  5. Шаг 5

    Всыпьте к овощам шампиньоны, влейте бульон, доведите его до кипения и готовьте 2–3 минуты.

  6. Шаг 6

    Мелко нарежьте шпинат и закиньте его вместе с чечевицей и специями в сковороду. Посолите и тушите ещё 1–2 минуты.

  7. Шаг 7

    Разогрейте духовку до 190 °С. Смажьте форму для запекания оставшимся маслом.

  8. Шаг 8

    Начините перцы чечевицей с грибами и накройте их срезанными верхушками. При желании начинку можно присыпать тёртым сыром.

  9. Шаг 9

    Выложите перцы в форму, накройте фольгой и запекайте 20 минут. Затем снимите фольгу и готовьте ещё 10 минут.

Обложка: zi3000/ Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию