Перцы, фаршированные чечевицей и грибами

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Запечённые овощи с ароматной начинкой — отличная идея для лёгкого и полезного ужина.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч. 30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Можно добавить

по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Чечевицу отварите до готовности за 40–45 минут и немного остудите.

Как варить чечевицу разных цветовКак варить чечевицу разных цветов

Шаг 2

У болгарского перца срежьте верхушки, удалите семена и перегородки.

Шаг 3

Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Грибы нарежьте кубиками.

Шаг 4

Разогрейте 3 столовые ложки масла и обжаривайте лук с чесноком до мягкости 3–4 минуты.

Шаг 5

Всыпьте к овощам шампиньоны, влейте бульон, доведите его до кипения и готовьте 2–3 минуты.

Шаг 6

Мелко нарежьте шпинат и закиньте его вместе с чечевицей и специями в сковороду. Посолите и тушите ещё 1–2 минуты.

Шаг 7

Разогрейте духовку до 190 °С. Смажьте форму для запекания оставшимся маслом.

Шаг 8

Начините перцы чечевицей с грибами и накройте их срезанными верхушками. При желании начинку можно присыпать тёртым сыром.

Шаг 9

Выложите перцы в форму, накройте фольгой и запекайте 20 минут. Затем снимите фольгу и готовьте ещё 10 минут.

Обложка: zi3000/ Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию