Мурсийский салат с тунцом
30 мин.

Мурсийский салат с тунцом

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В испанской Мурсии этот салат из рыбы с помидорами подают с ломтиками хлеба, чтобы макать их в овощной сок.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Яйца
2 штуки
Небольшая белая луковица
¼ штуки
Тунец в собственном соку
150 г
Целые помидоры в собственном соку
350 г
Маслины без косточек
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Яйца отварите вкрутую. Остудите и разрежьте на четвертинки или кусочки среднего размера.

    Как и сколько варить яйца вкрутуюКак и сколько варить яйца вкрутую
  2. 2․

    Лук нарежьте половинками колец. Из банки с консервами слейте жидкость, разомните рыбу вилкой.

  3. 3․

    Помидоры очистите от кожицы, если она есть, и прямо в миске нарежьте кусочками.

    Салат можно сразу сделать порционным или подать в одной миске.
  4. 4․

    На помидоры выложите лук, рыбу, яйца и маслины. Слегка посолите и сбрызните оливковым маслом. Перемешайте перед подачей, если хотите.

Обложка: AS Foodstudio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с тунцом, яйцами и кукурузой
Салат с тунцом, яйцами и кукурузой
Салат с тунцом, огурцами и яйцами
Салат с тунцом, огурцами и яйцами
Салат с тунцом, яйцом и авокадо
Салат с тунцом, яйцом и авокадо
Салат с тунцом, яйцами, фетой и маслинами
Салат с тунцом, яйцами, фетой и маслинами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
12 лучших рецептов творожной пасхи
12 лучших рецептов творожной пасхи
0
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как выбрать качественное оливковое масло
Как выбрать качественное оливковое масло
0
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов