Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой
30 мин.

Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Быстрый и простой салатик с отварными морепродуктами, яйцами, сочными овощами и ароматной зеленью. В качестве заправки подойдёт и масло, и майонез.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

Яйца
3 штуки
Тушки кальмаров
2–3 штуки
Помидоры черри
10 штук
Пекинская капуста
300 г
Укроп
несколько веточек
Зелёный лук
несколько стеблей
Консервированная кукуруза
250 г
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Растительное масло или майонез
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Отварите яйца вкрутую за 10 минут, затем остудите и очистите.

    Чтобы яйца быстрее остыли, поместите их в ледяную воду. Поменяйте её несколько раз.
  2. 2․

    Отварите кальмаров в кипящей воде в течение 1 минуты. Остудите.

    Как варить кальмаров, чтобы мясо было нежнымКак варить кальмаров, чтобы мясо было нежным
  3. 3․

    Яйца и помидоры нарежьте кусочками, кальмаров — кольцами или брусочками. Порубите капусту и зелень.

  4. 4․

    Добавьте кукурузу, соль и перец. Заправьте салат маслом или майонезом.

Обложка: Peredniankina / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
12 лучших рецептов творожной пасхи
12 лучших рецептов творожной пасхи
0
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как выбрать качественное оливковое масло
Как выбрать качественное оливковое масло
0
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов