Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой
30 мин.

Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Быстрый и простой салатик с отварными морепродуктами, яйцами, сочными овощами и ароматной зеленью. В качестве заправки подойдёт и масло, и майонез.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

Яйца
3 штуки
Тушки кальмаров
2–3 штуки
Помидоры черри
10 штук
Пекинская капуста
300 г
Укроп
несколько веточек
Зелёный лук
несколько стеблей
Консервированная кукуруза
250 г
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Растительное масло или майонез
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Отварите яйца вкрутую за 10 минут, затем остудите и очистите.

    Чтобы яйца быстрее остыли, поместите их в ледяную воду. Поменяйте её несколько раз.
  2. 2․

    Отварите кальмаров в кипящей воде в течение 1 минуты. Остудите.

    Как варить кальмаров, чтобы мясо было нежнымКак варить кальмаров, чтобы мясо было нежным
  3. 3․

    Яйца и помидоры нарежьте кусочками, кальмаров — кольцами или брусочками. Порубите капусту и зелень.

  4. 4․

    Добавьте кукурузу, соль и перец. Заправьте салат маслом или майонезом.

Обложка: Peredniankina / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
0
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
5 безумных рецептов окрошки, какой вы ещё не пробовали
5 безумных рецептов окрошки, какой вы ещё не пробовали
0
76 рецептов самых вкусных смузи
76 рецептов самых вкусных смузи
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
88 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только
88 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только
Нежные и хрустящие творожные вафли в вафельнице
Нежные и хрустящие творожные вафли в вафельнице