Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой
30 мин.

Лёгкий салат с пекинской капустой, кальмарами и кукурузой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Быстрый и простой салатик с отварными морепродуктами, яйцами, сочными овощами и ароматной зеленью. В качестве заправки подойдёт и масло, и майонез.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

Яйца
3 штуки
Тушки кальмаров
2–3 штуки
Помидоры черри
10 штук
Пекинская капуста
300 г
Укроп
несколько веточек
Зелёный лук
несколько стеблей
Консервированная кукуруза
250 г
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Растительное масло или майонез
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Отварите яйца вкрутую за 10 минут, затем остудите и очистите.

    Чтобы яйца быстрее остыли, поместите их в ледяную воду. Поменяйте её несколько раз.
  2. 2․

    Отварите кальмаров в кипящей воде в течение 1 минуты. Остудите.

    Как варить кальмаров, чтобы мясо было нежнымКак варить кальмаров, чтобы мясо было нежным
  3. 3․

    Яйца и помидоры нарежьте кусочками, кальмаров — кольцами или брусочками. Порубите капусту и зелень.

  4. 4․

    Добавьте кукурузу, соль и перец. Заправьте салат маслом или майонезом.

Обложка: Peredniankina / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с морским коктейлем, огурцами и пекинской капустой
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с кальмарами, кукурузой и огурцами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с крабовыми палочками, креветками и кальмарами
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Салат с кальмарами, яйцами, яблоком и луком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
12 рецептов вкусного манника на кефире, молоке, сметане и не только
12 рецептов вкусного манника на кефире, молоке, сметане и не только
0
Самые вкусные запеканки, которые разнообразят обеды и ужины
Самые вкусные запеканки, которые разнообразят обеды и ужины
Как вкусно приготовить макароны с мясом
Как вкусно приготовить макароны с мясом
Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной
Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной
0
7 рецептов люля-кебаба на мангале и в духовке
7 рецептов люля-кебаба на мангале и в духовке
Рецепты сытных рагу с овощами, мясом, рыбой и не только
Рецепты сытных рагу с овощами, мясом, рыбой и не только
Кутабы со свежей зеленью, которые получатся у каждого
Кутабы со свежей зеленью, которые получатся у каждого
27 тёртых пирогов, которые вернут вас в детство
27 тёртых пирогов, которые вернут вас в детство
Как приготовить сочные и вкусные зразы
Как приготовить сочные и вкусные зразы