Шаурма с фалафелем

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Вместо мяса в этом блюде — нутовые шарики, а ещё в начинке много сочных овощей и соуса из йогурта с тахини.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
11 часов
Активное

(требуется ваше участие)

25 минут
Количество порций
1

Ингредиенты для шаурмы

несколько веточек
несколько веточек
1 веточка
1 зубчик
¼ ч. ложки
½ ч. ложки
по вкусу
1–2 штуки

Ингредиенты для соуса

1 зубчик
½ штуки
½ ст. ложки
1 щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нут замочите в прохладной воде на 8–10 часов, после слейте жидкость.

  2. Шаг 2

    Измельчите нут в блендере, чтобы получились небольшие кусочки.

  3. Шаг 3

    Листья зелени отделите от веточек. Добавьте в блендер вместе с измельчённым чесноком, мукой, разрыхлителем, тмином, солью и перцем. Взбейте всё ещё раз.

  4. Шаг 4

    Смочите руки водой и сформируйте 6–7 небольших шариков.

    Если масса слишком жидкая, добавьте немного муки, а слишком густую разбавьте водой.
  5. Шаг 5

    Выложите шарики на застеленный пергаментом противень и отправьте в холодильник на полчаса-час.

  6. Шаг 6

    В глубокой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Партиями обжарьте фалафель примерно за 3 минуты и выложите на бумажные полотенца.

  7. Шаг 7

    Нашинкуйте капусту. Огурец и помидоры нарежьте небольшими кусочками.

  8. Шаг 8

    Для соуса пропустите чеснок через пресс и выжмите сок из лимона. Смешайте с йогуртом, тахини и тмином.

    ТахиниТахини
  9. Шаг 9

    Расстелите лаваш на столе. Выложите на него овощи, полейте соусом и добавьте фалафель. Заверните шаурму и за несколько минут подогрейте с обеих сторон в гриле или на сковороде.

Обложка: Dmitry Geldt / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию