Тыквенный крем-суп с курицей

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

С кокосовым молоком этот суп получится особенно нежным, а имбирь добавит во вкус интересные нотки.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

40 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1

Филе залейте холодной водой и отварите за примерно 20–25 минут.

Шаг 2

Выложите курицу на тарелку, слегка остудите и нарежьте кусочками. Бульон процедите, вам понадобится 500 мл.

Шаг 3

Тыкву нарежьте средними кусочками, лук, морковь и сельдерей — небольшими. Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на крупной тёрке, достаточно столовой ложки.

Шаг 4

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Часто помешивая, обжарьте лук, морковь и сельдерей за 4–5 минут.

Шаг 5

Закиньте имбирь, чеснок, соль, перец, мускатный орех и сушёную зелень. Подрумянивайте ещё полминуты.

Шаг 6

Добавьте тыкву и готовьте, помешивая, 2–3 минуты.

Шаг 7

Залейте горчим бульоном. После закипания прикройте крышкой и оставьте на небольшом огне на примерно на 15–20 минут, пока тыква не станет мягкой.

Шаг 8

Снимите суп с огня и взбейте погружным блендером. Верните на плиту, размешайте с кокосовым молоком и доведите до кипения.

Попробуйте и добавьте ещё немного соли и перца, если нужно.

Шаг 9

Закиньте курицу в суп и перемешайте. Через 1–2 минуты снимите с огня.

Обложка: Anna_Pustynnikova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию