Овощное соте со свежим горошком
30 мин.

Овощное соте со свежим горошком

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Для этого простого летнего гарнира овощи обжариваются быстро, поэтому получаются не слишком мягкими, хорошо держащими форму.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Морковь
2 штуки
Разноцветные болгарские перцы
3 штуки
Фиолетовый лук
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Молодой зелёный горошек (в стручках или без них)
200 г
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сушёный базилик
¼ ч. ложки
Сушёная орегано
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте морковь тонкими кружочками, перцы — средними кусочками, лук — полукольцами. Измельчите чеснок.

  2. 2․

    Если молодой горох в стручках, нарежьте его. Если не хотите использовать целиком, возьмите только горошины.

  3. 3․

    Разогрейте в сковороде масло на среднем огне. Обжаривайте морковь 2–3 минуты.

  4. 4․

    Закиньте лук и чеснок, готовьте ещё 1–2 минуты.

  5. 5․

    Добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте, жарьте около 5 минут.

    Если хочется сделать овощи помягче, готовьте чуть дольше на более слабом огне.
Обложка: marco mayer / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Лечо — венгерское овощное рагу
Лечо — венгерское овощное рагу
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Шведские фрикадельки в сливочном соусе — как в IKEA
Шведские фрикадельки в сливочном соусе — как в IKEA
29 рецептов идеальных хачапури
29 рецептов идеальных хачапури
15 блюд, к которым мы привыкли, но вообще-то они странные
15 блюд, к которым мы привыкли, но вообще-то они странные
0
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
0
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов