Овощное соте со свежим горошком
30 мин.

Овощное соте со свежим горошком

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Для этого простого летнего гарнира овощи обжариваются быстро, поэтому получаются не слишком мягкими, хорошо держащими форму.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Морковь
2 штуки
Разноцветные болгарские перцы
3 штуки
Фиолетовый лук
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Молодой зелёный горошек (в стручках или без них)
200 г
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сушёный базилик
¼ ч. ложки
Сушёная орегано
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте морковь тонкими кружочками, перцы — средними кусочками, лук — полукольцами. Измельчите чеснок.

  2. 2․

    Если молодой горох в стручках, нарежьте его. Если не хотите использовать целиком, возьмите только горошины.

  3. 3․

    Разогрейте в сковороде масло на среднем огне. Обжаривайте морковь 2–3 минуты.

  4. 4․

    Закиньте лук и чеснок, готовьте ещё 1–2 минуты.

  5. 5․

    Добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте, жарьте около 5 минут.

    Если хочется сделать овощи помягче, готовьте чуть дольше на более слабом огне.
Обложка: marco mayer / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Лечо — венгерское овощное рагу
Лечо — венгерское овощное рагу
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вторые блюда из мяса: большая коллекция рецептов для праздников и будней
Вторые блюда из мяса: большая коллекция рецептов для праздников и будней
0
Что такое фондю и как приготовить его в домашних условиях
Что такое фондю и как приготовить его в домашних условиях
0
Рождественская выпечка и десерты: праздничные рецепты разных стран 
Рождественская выпечка и десерты: праздничные рецепты разных стран 
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Как сделать изумительные домашние конфеты
Как сделать изумительные домашние конфеты
0
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась