Овощное соте со свежим горошком
30 мин.

Овощное соте со свежим горошком

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Для этого простого летнего гарнира овощи обжариваются быстро, поэтому получаются не слишком мягкими, хорошо держащими форму.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Морковь
2 штуки
Разноцветные болгарские перцы
3 штуки
Фиолетовый лук
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Молодой зелёный горошек (в стручках или без них)
200 г
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сушёный базилик
¼ ч. ложки
Сушёная орегано
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте морковь тонкими кружочками, перцы — средними кусочками, лук — полукольцами. Измельчите чеснок.

  2. 2․

    Если молодой горох в стручках, нарежьте его. Если не хотите использовать целиком, возьмите только горошины.

  3. 3․

    Разогрейте в сковороде масло на среднем огне. Обжаривайте морковь 2–3 минуты.

  4. 4․

    Закиньте лук и чеснок, готовьте ещё 1–2 минуты.

  5. 5․

    Добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте, жарьте около 5 минут.

    Если хочется сделать овощи помягче, готовьте чуть дольше на более слабом огне.
Обложка: marco mayer / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Лечо — венгерское овощное рагу
Лечо — венгерское овощное рагу
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
0
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
0
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
0
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное