Овощное соте со свежим горошком
30 мин.

Овощное соте со свежим горошком

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Для этого простого летнего гарнира овощи обжариваются быстро, поэтому получаются не слишком мягкими, хорошо держащими форму.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Морковь
2 штуки
Разноцветные болгарские перцы
3 штуки
Фиолетовый лук
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Молодой зелёный горошек (в стручках или без них)
200 г
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сушёный базилик
¼ ч. ложки
Сушёная орегано
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте морковь тонкими кружочками, перцы — средними кусочками, лук — полукольцами. Измельчите чеснок.

  2. 2․

    Если молодой горох в стручках, нарежьте его. Если не хотите использовать целиком, возьмите только горошины.

  3. 3․

    Разогрейте в сковороде масло на среднем огне. Обжаривайте морковь 2–3 минуты.

  4. 4․

    Закиньте лук и чеснок, готовьте ещё 1–2 минуты.

  5. 5․

    Добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте, жарьте около 5 минут.

    Если хочется сделать овощи помягче, готовьте чуть дольше на более слабом огне.
Обложка: marco mayer / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Рагу с кабачком, нутом и помидорами
Лечо — венгерское овощное рагу
Лечо — венгерское овощное рагу
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Рататуй на сковороде из кабачков, баклажанов и перцев
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как варить киноа правильно
Как варить киноа правильно
0
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты