Лайфхакер Здоровье

Принимайте решения о своём здоровье на основе достоверной информации

Мы проверили все факты и отвечаем за свои слова!

100+

врачей-рецензентов

5 000+

статей о здоровье

О разделе

как мы работаем

Сколько мандаринов можно есть в день
Сколько мандаринов можно есть в день
0
Здоровое питание

Болезни

Препараты

Первая помощь

Анализы

Качество жизни

Сколько мандаринов можно есть в день
Сколько мандаринов можно есть в день
0
Здоровое питание
9 мифов о сигналах тела: опровергает научный журналист Ирина Якутенко
9 мифов о сигналах тела: опровергает научный журналист Ирина Якутенко
0
Тело
Домашнее кардио на двух квадратных метрах
Домашнее кардио на двух квадратных метрах
0
Спорт
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
0
Среда
Работает ли ароматерапия на самом деле
Работает ли ароматерапия на самом деле
0
Мифы
Показать ещё

Симптомы

Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
0
Ментальное
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
Почему темнеют подмышки и как их осветлить
0
Кожа, волосы и ногти
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
Неприятный запах от головы: 10 неочевидных причин и как от них избавиться
0
Кожа, волосы и ногти
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
Как распознать компьютерный зрительный синдром: объясняет офтальмолог 
0
Глаза
Что делать при тошноте: 13 простых советов, которые должны помочь
Что делать при тошноте: 14 простых советов, которые должны помочь
0
Живот
Показать ещё

Обещание

Мы создали медицинский раздел, чтобы вы находили только проверенную и безопасную информацию о здоровье на русском языке.

Над разделом работают профессиональные медицинские авторы и редакторы

Мы рецензируем статьи с врачами из ведущих клиник доказательной медицины России

Мы опираемся на научные источники, которым доверяют эксперты по всему миру, и оставляем ссылки на них в материалах

Мы регулярно обновляем тексты, чтобы вы получали самые свежие рекомендации о здоровье

Читать ещё

Болезни

7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
7 мифов о раке молочной железы, в которые пора перестать верить
0
Женские болезни
CHto vazhno znat' o viruse chikungun'ya 
Что важно знать о вирусе чикунгунья 
0
Инфекционные болезни
Что такое болезнь вейперов EVALI и правда ли она убивает
Что такое болезнь вейперов EVALI и правда ли она убивает
Болезни органов дыхания
Как вовремя заметить и вылечить рак яичников: разбираемся с гинекологом
Как вовремя заметить и вылечить рак яичников: разбираемся с гинекологом
0
Рак и новообразования
Что такое синдром игнорирования левого и как с ним бороться
Что такое синдром игнорирования левого и как с ним бороться
0
Психические расстройства и состояния
Показать ещё

Анализы

Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Что такое анализы кала и когда они действительно нужны
Анализы
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
Что такое дыхательный тест на хеликобактер и как он помогает предупредить язву желудка
0
Диагностика инфекционных болезней
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
Почему вам не нужно делать копрограмму: объясняют врач лабораторной диагностики и гастроэнтеролог
0
Диагностика инфекционных болезней
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Как и зачем врачи проверяют ширину распределения эритроцитов
Гематологические анализы
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Зачем сдавать анализ на триглицериды и кому это нужно
Биохимические анализы
Показать ещё

Препараты

Mogut li dobavki s NMN vernut' molodost' i ukrepit' zdorov'e
Могут ли добавки с NMN вернуть молодость и укрепить здоровье
0
Биологически активные добавки
Нужны ли вам хондропротекторы
Помогут ли хондропротекторы восстановить хрящ
0
Препараты
Как работает никотинзаместительная терапия и правда ли она помогает бросить курить
Как работает никотинзаместительная терапия и правда ли она помогает бросить курить
0
Лекарства
Какие прививки нужно сделать перед поездкой в другие страны
Какие прививки нужно сделать перед поездкой в другие страны
0
Вакцина
Кому и зачем действительно стоит принимать сорбенты
Кому и зачем действительно стоит принимать сорбенты
0
Препараты
Показать ещё

Первая помощь

Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
0
Травма
В чём заключается первая помощь при инсульте
В чём заключается первая помощь при инсульте
0
Экстренные состояния
Что такое баротравма и как её избежать
Что такое баротравма и как её избежать
0
Травма
Что делать, если порвал уздечку во время секса
Что делать, если порвал уздечку во время секса
0
Травма
Как принимать роды, если рядом нет врача
Как принимать роды, если рядом нет врача
0
Важные инструкции
Показать ещё

Беременность и роды

9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
9 лекарств, с которыми беременным стоит быть осторожнее
0
Беременность
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
Зачем беременным рекомендуют фолиевую кислоту
0
Беременность
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
Можно ли родить здорового ребёнка, если у вас или партнёра гепатит С
0
Подготовка к беременности
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
5 вопросов к шоу «Беременна в 16»
0
Беременность
Как пользоваться молокоотсосом правильно
Как пользоваться молокоотсосом правильно
0
После родов
Показать ещё

Детское здоровье

Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет по науке
0
7-11 лет
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
Что делать, если у ребёнка положительный анализ на энтеробиоз
0
4-6 лет
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
Почему ребёнок лунатит и нормально ли это
0
Все возрасты
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
Витаминные мармеладки для детей: обман или польза? Разбор состава
0
Все возрасты
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
10 важных вопросов про подростковую жестокость: отвечает детский психиатр Марина Гармаш
0
Все возрасты
Показать ещё
Ещё по теме
Сколько мандаринов можно есть в день
Сколько мандаринов можно есть в день
0
Здоровое питание
9 мифов о сигналах тела: опровергает научный журналист Ирина Якутенко
9 мифов о сигналах тела: опровергает научный журналист Ирина Якутенко
0
Тело
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
Первая помощь при травмах от петард и другой пиротехники
0
Травма
Домашнее кардио на двух квадратных метрах
Домашнее кардио на двух квадратных метрах
0
Спорт
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
0
Среда
Работает ли ароматерапия на самом деле
Работает ли ароматерапия на самом деле
0
Мифы
Что такое VO2 max и почему он важен не только спортсменам
Что такое VO2 max и почему он важен не только спортсменам
0
Спорт
Как лечили зубы в СССР: боль, выпадающие пломбы и токсичные материалы
Как лечили зубы в СССР: боль, выпадающие пломбы и токсичные материалы
0
Тело
7 профессий, которые опасны для психики
7 профессий, которые опасны для психики
0
Ментальное здоровье
Адский комплекс с гантелями для сжигания калорий и прокачки мышц
Адский комплекс с гантелями для сжигания калорий и прокачки мышц
0
Спорт
Что происходит с телом, когда мы сдерживаем газы, и вредно ли это
Что происходит с телом, когда мы сдерживаем газы, и вредно ли это
0
Тело
Что такое бодифлекс и правда ли эта техника помогает похудеть
Что такое бодифлекс и правда ли эта техника помогает похудеть
0
Спорт
5 видов спорта, которые продлят молодость
5 видов спорта, которые продлят молодость
0
Спорт
Почему человек разговаривает во сне
Почему человек разговаривает во сне
0
Сон
4 вещи, которые бесят читателей Лайфхакера в поликлинике
4 вещи, которые бесят читателей Лайфхакера в поликлинике
0
Поликлиника
Могут ли антидепрессанты снизить либидо так, что оно никогда не восстановится
Могут ли антидепрессанты снизить либидо так, что оно никогда не восстановится
0
Сексуальное здоровье
5 крутых упражнений с мини-резинкой для пресса и ягодиц
5 крутых упражнений с мини-резинкой для пресса и ягодиц
0
Спорт
5 ошибок при использовании назальных спреев
5 ошибок при использовании назальных спреев
0
Процедуры
Правда ли уши растут всю жизнь
Правда ли уши растут всю жизнь
0
Тело
Что такое японская растяжка и как она влияет на осанку
Что такое японская растяжка и как она влияет на осанку
0
Спорт
Как часто нужно менять постельное бельё
Как часто нужно менять постельное бельё
0
Гигиена
Mogut li dobavki s NMN vernut' molodost' i ukrepit' zdorov'e
Могут ли добавки с NMN вернуть молодость и укрепить здоровье
0
Биологически активные добавки
Расслабляем спину за 10 минут: приятные упражнения с массажным роликом
Расслабляем спину за 10 минут: приятные упражнения с массажным роликом
0
Спорт
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
Что такое обсессии и чем они опасны: рассказывает психиатр Дарья Садырова
0
Ментальное
Могут ли бомбочки и пена для ванны навредить здоровью
Могут ли бомбочки и пена для ванны навредить здоровью
0
Красота
Как работает эйфория
Как работает эйфория
0
Ментальное здоровье
Что такое сенсорная депривация и нужна ли она вам 
Что такое сенсорная депривация и нужна ли она вам 
0
Среда
6 продуктов, которые помогают уменьшить стресс и беспокойство
6 продуктов, которые помогают уменьшить стресс и беспокойство
0
Здоровое питание
17 лучших упражнений для осанки, которые можно делать дома
17 лучших упражнений для осанки, которые можно делать дома
0
Спорт
Как правильно подмываться женщинам и мужчинам
Как правильно подмываться женщинам и мужчинам
0
Гигиена
Показать ещё