Острый суп-пюре из кабачков

Дарья Ляднова

Автор Лайфхакера

Имбирь, халапеньо и карри делают этот суп пряным и согревающим. Если вы хотите немного смягчить остроту, то подавайте его с кокосовым молоком или греческим йогуртом.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 час
Активное

(требуется ваше участие)

25 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Можно добавить

Приготовление

  1. Шаг 1

    Порубите лук, чеснок, имбирь, перец халапеньо без семян, кинзу и базилик. Нарежьте кабачки полукружочками (по желанию их можно очистить).

  2. Шаг 2

    Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном на среднем огне. Нагревайте, помешивая, лук, чеснок, имбирь и перец около 5 минут до появления аромата.

  3. Шаг 3

    Добавьте соль, кабачки и карри. Обжаривайте ещё 5–7 минут.

  4. Шаг 4

    Влейте половину бульона. После закипания накройте крышкой и варите на слабом огне примерно 10 минут до мягкости кабачков.

  5. Шаг 5

    Вмешайте оставшийся холодный бульон, кинзу и базилик. Пробейте всё блендером до однородности.

  6. Шаг 6

    Снова доведите до кипения. По желанию подавайте с кокосовым молоком или греческим йогуртом.

Обложка: Rui Elena / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию