Смузи из замороженных ягод
3 мин.

Смузи из замороженных ягод

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Клубника, малина, ежевика, свежий шпинат и кокосовое молоко — этот напиток получается очень сытным и вкусным. Он вполне может стать полноценным завтраком.

Время приготовления

Общее
3 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

3 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Замороженная клубника
1¹⁄₂ стакана
Замороженная малина
1¹⁄₂ стакана
Замороженная ежевика
1 стакан
Кокосовое молоко
500 мл
Шпинат
1 горсть

Приготовление

  1. 1․

    Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с вишней и бананом
Смузи с вишней и бананом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
0
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты