Смузи из замороженных ягод
3 мин.

Смузи из замороженных ягод

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Клубника, малина, ежевика, свежий шпинат и кокосовое молоко — этот напиток получается очень сытным и вкусным. Он вполне может стать полноценным завтраком.

Время приготовления

Общее
3 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

3 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Замороженная клубника
1¹⁄₂ стакана
Замороженная малина
1¹⁄₂ стакана
Замороженная ежевика
1 стакан
Кокосовое молоко
500 мл
Шпинат
1 горсть

Приготовление

  1. 1․

    Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с малиной, яблоком и овсянкой
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с авокадо, голубикой и шпинатом
Смузи с вишней и бананом
Смузи с вишней и бананом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
13 отличных рецептов блинов на воде
13 отличных рецептов блинов на воде
0
Готовимся к Масленице: рецепты вкусных блинов и блюд из них
Готовимся к Масленице: рецепты вкусных блинов и блюд из них
0
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
0
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
13 рецептов блинов из разных стран
13 рецептов блинов из разных стран
10 лучших рецептов блинов на молоке
10 лучших рецептов блинов на молоке
0
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
13 лучших рецептов блинов на кефире
13 лучших рецептов блинов на кефире
0
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие