Будьте здоровы

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Алина Машковцева

SEO-редактор Лайфхакера

Читать статью можно и с начала, и с конца. Первый способ для тех, кому уже плохо. Второй — для тех, кто только собирается на вечеринку.

Читать статью →

Как быстро вылечить насморк

Остановить течение из носа можно несколькими способами — выбирайте тот, который кажется наиболее комфортным.

Читать статью →

14 ранних симптомов биполярного расстройства, которые нельзя игнорировать

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство ухудшает отношения с окружающими, снижает качество жизни и в итоге может довести до суицида. Проверьте, нет ли у вас тревожных симптомов.

Читать статью →

8 способов повысить иммунитет. Только это и работает

Статья, лишающая надежд на чудодейственные эликсиры и йогурты и экономящая ваши деньги. Да, доказательная медицина — скучная вещь.

Алина Машковцева

Читать статью →

Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера

Мария Верховцева

Главред Лайфхакера

Самый отчаянный эксперимент Лайфхакера. Это было весело.

Читать статью →

7 признаков того, что вы едите слишком много соли и вредите себе

7 признаков того, что вы едите слишком много соли

Если у вас часто болит живот или вы заметили, что стали хуже соображать, есть вероятность, что причина в вашей любви к солёненькому.

Читать статью →

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы

Вопросы собирали всей редакцией. Так что в этой статье вы наверняка найдёте то, о чём давно думали, но стеснялись спросить.

Алина Машковцева

Читать статью →

Алкоголик ли вы?

Анастасия Сукманова

Редактор и автор Лайфхакера

Самый популярный тест Лайфхакера за всю историю. За это его и люблю.

Пройти тест →

Что делать, если болит горло: советы, которые точно помогут

В некоторых случаях нужно срочно обратиться к врачу, а иногда достаточно прополоскать горло солёным раствором.

Читать статью →

8 простых правил профилактики инсульта

Профилактика инсульта

В России более 450 тысяч людей ежегодно становятся жертвами инсульта. Чтобы избежать попадания в эту печальную статистику, займитесь профилактикой уже сейчас.

Читать статью →

Что делать, если болит сердце: 5 способов, которые помогут быстро

Когда вызывать скорую, как понять, что болит на самом деле не сердце, и как облегчить боль домашними средствами, если симптомы не очень опасны.

Читать статью →

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление укорачивает жизнь. Так что пользуйтесь и не благодарите. Все методы научно обоснованны.

Алина Машковцева

Читать статью →

9 ранних симптомов болезни Альцгеймера

Это болезнь пожилых людей, которая проявляется обычно после 60 лет. Но заметить настораживающие признаки можно гораздо раньше.

Читать статью →

Как избавиться от прыщей: самое полное руководство

Как избавиться от прыщей: самое полное руководство
VectorShow/Depositphotos.com

Всё, что нужно знать о причинах и лечении акне, видах прыщей и уходе за проблемной кожей. А ещё там много живописных иллюстраций и видео не для слабонервных.

Читать статью →

Планирование беременности: 12 вещей, которые делают правильные родители

Какие анализы сдать, каких врачей посетить и от каких вредных привычек отказаться.

Читать статью →

Что происходит с мозгом в момент смерти

Мозг в момент смерти

Оксана Запевалова

Выпускающий редактор Лайфхакера

Почему люди, находящиеся на границе жизни и смерти, видят свет в конце тоннеля или ощущают себя вне собственного тела? Нашли научные ответы на эти и другие вопросы, касающиеся предсмертного опыта. И это ужасно интересно.

Читать статью →

Разумно обращайтесь с деньгами

20 способов выкинуть деньги на ветер

трата денег

Если подсчитать, сколько денег мы тратим на то, без чего вполне можем обойтись, сумма выйдет впечатляющая. В этом материале собрали как раз такие бессмысленные расходы.

Читать статью →

Как нас обманывают супермаркеты: 10 уловок, о которых стоит знать

Магазины устроены хитро. Вы заходили за молоком, но вот уже стоите у кассы с тележкой непонятных товаров и готовы отдать за них свои кровные. Прочитайте об уловках маркетологов, и больше никогда не попадёте в подобную ситуацию.

Оксана Запевалова

Читать статью →

Что такое каршеринг и как им пользоваться, чтобы не попасть на деньги

каршеринг

Каршеринг переживает невероятный бум в столице, идёт в другие большие города и пока ещё кажется чем-то новым. Особенно это удобно в мегаполисе: вы в любой момент можете оставить авто в положенном месте и забыть о нём. Свобода!

Мария Верховцева

Читать статью →

Уроки Джона Рокфеллера: как стать миллиардером с нуля

Не бояться кредитов, принимать разумный риск и вести счёт деньгам — вот основные принципы, которым учит нас история Рокфеллера.

Читать статью →

Как приготовить обед на 50 рублей: 10 бюджетных рецептов

Как приготовить обед на 50 рублей: 10 бюджетных рецептов

Рецепты на случай экстренной нехватки денег. Мы выбрали простые блюда и рассчитали затраты на них до копейки. Надеемся, этот список вам никогда не пригодится. Но лучше перестраховаться и сохранить в закладки.

Оксана Запевалова

Читать статью →

Как меньше тратить и больше откладывать: простые правила, о которых мы забываем

Наталья Мурахтанова

Выпускающий редактор Лайфхакера

Важные советы для тех, кто уже отчаялся и махнул рукой на управление финансами.

Читать статью →

Стройте гармоничные отношения

10 признаков того, что вы встретили родственную душу

Проверьте, есть ли в вашем окружении тот самый человек.

Читать статью →

Контрол-фрик: как перестать всё контролировать и не бесить других

Возможно, у вас есть такой друг. А возможно, вы и сами контрол-фрик. Узнайте, как распознать эту проблему и что с ней делать дальше.

Наталья Мурахтанова

Читать статью →

Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт

Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт

Алексей Пономарь

Издатель Лайфхакера

Очень важная личная история. Многие пары живут вместе из-за привычки, памяти об ушедших чувствах или опасаются развода из-за общественного порицания. И как будто забывают, что нельзя отказывать себе в праве на счастье, что никогда не поздно изменить жизнь и что брак — это не нерушимые «узы», а договор между двумя взрослыми людьми.

Читать статью →

Гендерно-токсичные люди: кто это такие и как с ними общаться

После контакта с собеседником противоположного пола вы можете чувствовать смутный дискомфорт. Осторожно: есть вероятность, что это гендерно-токсичный человек и длительное общение с ним убьёт вашу самооценку.

Читать статью →

11 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом

11 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом
izdatel/Depositphotos.com

То, что не нужно чокаться во время тостов, — это, конечно, поворот!

Мария Верховцева

Читать статью →

Простой навык, который поможет лучше понимать людей

Этот навык обычно применяется в актёрском мастерстве, но пригодится каждому человеку.

Читать статью →

21 сообщение, которое выведет из себя любого

«Ты тут? Ау!», «Доброго времени суток» и другие признаки, что человеку стоит прокачать навыки общения по переписке. А ещё в статье иллюстрации с забавными бобрами!

Читать статью →

15 раздражающих фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить коллегам

Собрали выражения, от которых передёргивает, и запилили весёлые диалоги. Поделитесь ссылкой с коллегами, многие узнают себя.

Оксана Запевалова

Читать статью →

10 способов укрепить брак, о которых надо знать каждой паре

отношения в браке

В какой-то момент быть рядом становится сложно. Но не стоит ломать окончательно то, что можно починить. В этой статье вы найдёте простые, но очень даже действенные советы о том, как укрепить отношения и вернуть былое счастье.

Наталья Мурахтанова

Читать статью →

Как уйти от неудобного вопроса: 8 стратегий с примерами

Даём вам настоящее оружие по борьбе с бестактностью. Используйте с умом. ;)

Читать статью →

Как убедить кого угодно в чём угодно: 12 аргументов на все случаи жизни

Как убедить кого угодно в чём угодно- 12 аргументов на все случаи жизни

Чтобы убеждать других, нужно быть максимально харизматичным — или всего лишь использовать базовые аргументы, на которых строятся все доказательства ещё со времен Аристотеля. Стоит взять на заметку.

Читать статью →

7 неожиданных причин как можно чаще говорить спасибо

Оказывается, благодарность повышает самооценку, улучшает сон и даже помогает справиться с перееданием.

Читать статью →

5 распространённых приёмов, с помощью которых манипуляторы водят людей за нос

Сами виноваты, что не прочитали нашу статью про манипуляторов. Это же классика!

Анастасия Сукманова

Читать статью →

Как пережить расставание

Жизнь продолжается! Этот план действий поможет справиться с негативными чувствами.

Читать статью →

Избавляйтесь от лишнего и меняйте жизнь к лучшему

Куда деть ненужную одежду, если выбрасывать не хочется

сдать ненужную одежду

Несколько лайфхаков, как избавиться от вещей с пользой для других людей и окружающей среды. Наконец-то понятно, куда девать ненужную одежду. Спасибо добрым людям, просветили.

Мария Верховцева

Читать статью →

9 вопросов, которые мы боимся себе задать

Ответить на них необходимо, чтобы вы могли стать лучшей версией себя.

Читать статью →

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных

Вот прямо с 1 января и попробуйте. Учёные ж не зря старались.

Алина Машковцева

Читать статью →

Как выработать привычку читать каждый день

Это вполне возможно, даже если количество свободного времени у вас очень ограниченно.

Читать статью →

10 научно обоснованных причин завести кота

10 научно обоснованных причин завести кота

Котики улучшают жизнь. Доказано наукой.

Читать статью →

22 психологических эффекта, которые искажают восприятие реальности

Коллекция странных штук, которые мешают жить спокойно.

Анастасия Сукманова

Читать статью →

5 теорий, которые помогут стать счастливее

5 теорий, которые помогут стать счастливее
derepente /Depositphotos.com

О том, как поднять себе настроение и наслаждаться жизнью, замечая приятные мелочи.

Читать статью →

11 детских качеств, которых не хватает взрослым

Выключите в себе хотя бы на минутку режим взрослого и взгляните на мир незамутнённым взглядом.

Наталья Мурахтанова

Читать статью →

25 законов жизни, которые многое объясняют

25 законов жизни, которые многое объясняют

Всё, что может пойти не так, пойдёт не так. Смиритесь.

Анастасия Сукманова

Читать статью →

Становитесь стройными и подтянутыми

Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости

bondarchik/depositphotos.com

Пожалуй, наш лучший гид по приведению себя в форму. Не откладывайте его изучение: после Нового года наверняка понадобится.

Оксана Запевалова

Читать статью →

Как я избавился от 18 лишних килограммов, обрёл хорошую физическую форму и научился её поддерживать

Самая большая ошибка, которую вы можете совершить на пути к идеальному телу, — сразу приниматься за тяжёлые тренировки и полностью менять образ жизни. Гораздо правильнее начать с малого: простые, но регулярные действия приведут вас к успеху.

Читать статью →

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

Идеальная инструкция для тех, кто в новогодние праздники растерял все силы и обзавёлся лишними килограммами. Проверьте. Это работает.

Алина Машковцева

Читать статью →

«Почему я худею так медленно?» — как сбросить лишний вес и сохранить результат

Как раз тот случай, когда важна не скорость, а достижение цели.

Читать статью →

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело

Регулярные тренировки приведут не только к желаемой физической форме, но и закалят характер. Проверено на личном опыте.

Читать статью →

Как похудеть на 5–10 кг: программа тренировок и питания для устойчивого результата

Долго и на первый взгляд сложно. Зато вы будете худеть с идеальной скоростью, а значит, не навредите здоровью и избавитесь от лишних килограммов окончательно.

Алина Машковцева

Читать статью →

Развивайте грамотность и тренируйте мозг

За что иностранцы любят и ненавидят русский язык

изучение русского языка

Изощрённое испытание для иностранного студента — сочинить маленькую историю о прогулке по городу. Для того чтобы её рассказать, придётся использовать шесть разных глаголов вместо родного to go: «ехать», «идти», «выходить», «обходить», «переходить» и «заходить». Чтобы обозначить масштаб трагедии, напомним, что в русском языке стакан на столе стоит, а вилка — лежит.

Мария Верховцева

Читать статью →

10 приложений, с которыми можно учиться чему-то новому каждый день

Мы проводим очень много времени в смартфоне. Почему бы не делать это с пользой? Приложения из этой подборки помогут повысить эрудицию, узнать больше об искусстве, учить иностранные языки и осваивать музыкальные инструменты.

Читать статью →

30 ошибок в письменной и устной речи, за которые должно быть стыдно

30 ошибок в письменной и устной речи, за которые должно быть стыдно

Никогда так не делайте. Пожалуйста.

Мария Верховцева

Читать статью →

Как и зачем редактировать текст: руководство с примерами

Полезный материал для всех, кто хочет писать хорошо. Вы узнаете, как придать тексту чёткую структуру, избавиться от лишнего, проверять факты и не допускать ошибок. И неважно, пишете ли вы для блога или составляете деловые письма — если читать текст будут другие люди, редактировать его точно нужно.

Читать статью →

Хорошо ли вы знаете дорожные знаки?

Игра, в которой вам нужно отгадать как можно больше дорожных знаков за отведённое время.

Играть →

15 загадок, которые точно расшевелят ваш мозг

Классные неизбитые головоломки, над которыми приятно подумать.

Анастасия Сукманова

Читать статью →

20 английских слов, которые легко перевести неправильно

20 английских слов, которые легко перевести неправильно

Silicon, heroine, preservative и другие слова, которые переводятся совсем не так, как вы могли подумать.

Читать статью →

Почему нам сложно понимать иностранную речь на слух и 8 способов это исправить

Среди этих методик вы точно найдёте ту, которая подойдёт вам лучше всего.

Читать статью →

Удастся ли вам разгадать средневековые загадки?

Только посмотрите на этих роскошных зверей! Да и сами загадки тоже ничего.

Анастасия Сукманова

Пройти тест →

Хорошо ли вы помните «Мастера и Маргариту»?

10 непростых вопросов по булгаковскому роману. Клёво, что замутили этот тест. Это нетленка.

Мария Верховцева

Пройти тест →

Насколько вы грамотны?

Простенькая игра на грамотность, после которой сложно унять нервный тик.

Анастасия Сукманова

Играть →

Достигайте успеха

Что делать, если вы поняли, что хотите поменять профессию

Что делать, если вы поняли, что хотите поменять профессию

Не стоит сразу же бросать начальнику на стол заявление об увольнении и сжигать все мосты. Подойдите к делу с умом.

Читать статью →

АВС-анализ: как узнать, на чём бизнес больше всего зарабатывает

Пригодится любому предпринимателю: и тому, кто заключает миллионные контракты, и тому, кто продаёт одежду для пёсиков через Instagram.

Читать статью →

Как нанимать лучших сотрудников: 10 лайфхаков от опытного HR-специалиста

нанимать лучших

«A-players-формула» — методика отбора кандидатов, состоящая из нескольких компонентов, которые делают её номером 1 по эффективности.

Мария Верховцева

Читать статью →

10 неочевидных профессий, которые будут востребованы очень скоро

Киберпсихолог, технофилософ, гид по умному городу и другие необычные специальности.

Читать статью →

6 секретов сильного публичного выступления от эксперта TEDx

6 секретов сильного публичного выступления: рекомендации эксперта TEDx

Стоит запомнить и использовать.

Читать статью →

Почему надо рассказывать о своём успехе и как это делать правильно

Никто не узнает, какой вы классный, если вы об этом не рассказываете, — это суровая правда. Отбросьте излишнюю скромность!

Читать статью →

Не забывайте о развлечениях

11 недооценённых настольных игр на любой вкус

11 недооценённых настольных игр на любой вкус

Если «Мафия» и «Монополия» уже приелись.

Читать статью →

35 лучших триллеров, от которых невозможно оторваться

Вы будете нервно ёрзать в кресле до самых титров. По крайней мере, мы ёрзали.

Алина Машковцева

Читать статью →

20 лучших комиксов о Бэтмене для знакомства с персонажем

20 лучших комиксов о Бэтмене для знакомства с персонажем

Комиксов о Бэтмене создано просто гигантское количество. Чтобы вы не потерялись в этом океане, предлагаем начать с самых интересных историй о Тёмном рыцаре, его союзниках и врагах.

Читать статью →

Страх и ненависть в кинотеатре: как разные фильмы влияют на наш мозг

Любопытные факты для любителей мелодрам, байопиков или триллеров.

Читать статью →

Расшифруйте эмодзи!

Смешной тест, для прохождения которого нужно понять логику автоматического переводчика.

Пройти тест →

13 хорроров, от которых получаешь больше, чем ожидал

Список фильмов для любителей не просто пощекотать нервишки, но и получить пищу для размышлений. Самое то, если не знаете, что посмотреть на каникулах, и уже заранее устали от новогодних мимимишных комедий.

Наталья Мурахтанова

Читать статью →

«Бесконечная ночь» — хоррор-игра от Лайфхакера с 5 вариантами концовок

Погони, загадки, жуткий убийца и литры крови. Всё, что нужно для любителей ужасов.

Играть →

Вселенная Marvel: всё, что нужно знать перед выходом «Войны бесконечности»

Очень подробный гид поможет не потеряться в сюжетных хитросплетениях супергеройской вселенной.

Читать статью →

Большой гид по «Игре престолов»: вспоминаем всё, что было в 7 сезонах

Большой гид по «Игре престолов»: вспоминаем всё, что было в 6 сезонах

Наверняка вы успели подзабыть, что происходило с героями. Самое время вспомнить. Осторожно, спойлеры!

Читать статью →

Разбирайтесь в технологиях

Как проверить iPhone перед покупкой с рук: исчерпывающее руководство

Очень подробная инструкция для тех, кто хочет сэкономить и купить качественный гаджет.

Алина Машковцева

Читать статью →

Как скачать видео с любого сайта без дополнительных программ: 10 универсальных сервисов

Качать ролики с YouTube, Facebook, «ВКонтакте» или других площадок никогда не было так просто. Вставьте ссылку, выберите формат и прочие параметры и нажмите «Скачать».

Алина Машковцева

Читать статью →

Как профессионалы в сфере безопасности защищают личные данные

Как профессионалы в сфере безопасности защищают личные данные

Грань между разумными мерами предосторожности и паранойей весьма тонка. И зачастую просто нет смысла перестраховываться в ущерб своему комфорту.

Читать статью →

11 программ для macOS, которые должны быть у каждого

Эти программы делают жизнь пользователей Mac намного проще.

Алина Машковцева

Читать статью →

Не стесняйтесь

Полный гид по женскому оргазму

женский оргазм

Всё, что нужно знать женщинам и их партнёрам, чтобы секс приносил настоящее удовольствие.

Читать статью →

6 гендерных клише, которые испортят ваш секс

Вот уж где точно нет места стереотипам, так это в постели.

Читать статью →

9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

Главное правило такое: хорошо для сердца — хорошо и для потенции.

Читать статью →

Мужчина сзади: 20 поз для ярких оргазмов

Ну что сказать? Посмотрите на специально созданные иллюстрации, и вы сами всё поймёте.

Алина Машковцева

Читать статью →

Можно ли подсесть на мастурбацию

Можно ли подсесть на мастурбацию

У науки есть ответ. Скорее открывайте статью, чтобы его узнать.

Читать статью →

Почему не нужно заниматься сексом «для здоровья»

Если желания близости на самом деле нет — make tea, not love.

Читать статью →

Готовьте вкусно

Как пожарить вкусный шашлык. Шеф-повар раскрывает все секреты

Читайте, смотрите видео и обязательно сохраняйте в закладки, чтобы не потерять до весны. С шеф-поваром Даниилом Знаменским вы навсегда забудете о непрожаренном, сгоревшем или невкусном мясе.

Алина Машковцева

Читать статью →

Как приготовить вкусный шашлык в духовке: 3 проверенных способа

А вообще, чтобы насладиться шашлыком, ждать до весны вовсе не обязательно.

Погода нас не греет, зато греют такие вот посты.

Мария Верховцева

Читать статью →

Как запечь картошку: 13 лучших рецептов

Как запечь картошку: 13 лучших рецептов
koss13/Depositphotos.com

Что лучше всего подойдёт в качестве гарнира к мясу? Конечно, картошечка. С розмарином и тимьяном, фаршированная овощами, под сырным соусом — предлагаем самые разные варианты, от которых слюнки потекут.

Читать статью →

10 банановых пирогов с шоколадом, карамелью, сливочным кремом и не только

Ароматное лакомство, которое соберёт за столом всю семью на новогодних каникулах. Попробуйте, и банановый пирог станет вашим любимым десертом.

Наталья Мурахтанова

Читать статью →

11 идеальных рецептов чизкейка для тех, кто любит классику и эксперименты

Как приготовить идеальный чизкейк: 11 лучших рецептов
AndreySt/Depositphotos.com

Беспрецедентное руководство для тех, кто никогда не готовил эти десерты или готовил, но плохо. Теперь у вас всё получится. И да, чизкейки с солёными огурцами существуют.

Алина Машковцева

Читать статью →

Исследуйте мир

Как совершить кругосветное путешествие и не разориться: подробная инструкция

Как совершить кругосветное путешествие и не разориться: подробная инструкция
Diana.mironenko/depositphotos.com

Крутейшая статья — в ней есть всё, что нужно знать путешественнику. Будет крайне полезна, если ваш бюджет не позволяет раскидываться деньгами направо и налево, а повидать мир очень хочется.

Читать статью →

Как сложить вещи в чемодан, чтобы всё влезло и ничего не помялось

Полнее и понятнее инструкции сложно представить.

Мария Верховцева

Читать статью →

4 небанальных совета для тех, кто переезжает в другую страну

4 небанальных совета для тех, кто переезжает в другую страну

Если после переезда вы чувствуете сомнения и растерянность, это нормально. Автор статьи сама это пережила и рассказала, что поможет быстрее адаптироваться в другой стране.

Читать статью →

Правила секса в США: что говорят молодые американцы там, где русские молчат или кричат

Интересный материал о том, как жители США строят романтические и сексуальные отношения.

Читать статью →

Что стоит знать, отправляясь в Латинскую Америку: советы опытной путешественницы

Латинская Америка

Национальные праздники и фантастические пейзажи, вкусная еда и дружелюбные люди — путешествие по странам Латинской Америки может стать захватывающим приключением.

Читать статью →

6 далёких стран мира, в которых можно учиться бесплатно

Отличная возможность отправиться в Австралию или Японию.

Читать статью →

Сколько стоит жизнь в Нью-Йорке

жизнь в Нью-Йорке
sepavone/Depositphotos.com

Для тех, кого интересовало, сколько жители Нью-Йорка тратят на жильё, связь, транспорт, еду и развлечения, — у нас есть подробная статья об этом от местной жительницы.

Читать статью →

Оставайтесь с нами и в следующем году, чтобы не пропустить ничего интересного! ✨