ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Кофе делает этот десерт похожим на знаменитый торт. Сделайте с вечера, чтобы утром был готовый завтрак.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Растворимый кофе
1–2 ч. ложки
Любое молоко
180 мл
Семена чиа
3 ст. ложки
Кленовый сироп или другой подсластитель
1–2 ст. ложки
Йогурт
150 г
Какао-порошок
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Растворите кофе в тёплом молоке и остудите.

  2. 2․

    Добавьте семена чиа и сироп, перемешайте.

  3. 3․

    Накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на всю ночь.

  4. 4․

    Выложите в стакан слоями чиа-пудинг и йогурт. Сверху присыпьте какао.

Обложка: Olyina V / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Мандариновый чиа-пудинг
Мандариновый чиа-пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Постный рисовый пудинг
Постный рисовый пудинг
Банановый пудинг
Банановый пудинг
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
0
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
0
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить