ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Кофе делает этот десерт похожим на знаменитый торт. Сделайте с вечера, чтобы утром был готовый завтрак.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Растворимый кофе
1–2 ч. ложки
Любое молоко
180 мл
Семена чиа
3 ст. ложки
Кленовый сироп или другой подсластитель
1–2 ст. ложки
Йогурт
150 г
Какао-порошок
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Растворите кофе в тёплом молоке и остудите.

  2. 2․

    Добавьте семена чиа и сироп, перемешайте.

  3. 3․

    Накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на всю ночь.

  4. 4․

    Выложите в стакан слоями чиа-пудинг и йогурт. Сверху присыпьте какао.

Обложка: Olyina V / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Мандариновый чиа-пудинг
Мандариновый чиа-пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Постный рисовый пудинг
Постный рисовый пудинг
Банановый пудинг
Банановый пудинг
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
5 рецептов закусок, которыми приятно похрустеть под любимый фильм
Простые рецепты оладий на любой вкус
Простые рецепты оладий на любой вкус
Пастуший пирог и ещё четыре оригинальных блюда из картофеля
Пастуший пирог и ещё четыре оригинальных блюда из картофеля
Простые и быстрые блюда из фунчозы
Простые и быстрые блюда из фунчозы
37 рецептов нежнейших творожных запеканок
37 рецептов нежнейших творожных запеканок
Нежная творожная запеканка с манкой — как в детском саду
Нежная творожная запеканка с манкой — как в детском саду
Яркие тыквенные пироги, которые стоит испечь этой осенью
Яркие тыквенные пироги, которые стоит испечь этой осенью
Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара
Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара
0
17 рецептов пышных круассанов
17 рецептов пышных круассанов
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела