ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Кофе делает этот десерт похожим на знаменитый торт. Сделайте с вечера, чтобы утром был готовый завтрак.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Растворимый кофе
1–2 ч. ложки
Любое молоко
180 мл
Семена чиа
3 ст. ложки
Кленовый сироп или другой подсластитель
1–2 ст. ложки
Йогурт
150 г
Какао-порошок
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Растворите кофе в тёплом молоке и остудите.

  2. 2․

    Добавьте семена чиа и сироп, перемешайте.

  3. 3․

    Накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на всю ночь.

  4. 4․

    Выложите в стакан слоями чиа-пудинг и йогурт. Сверху присыпьте какао.

Обложка: Olyina V / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Мандариновый чиа-пудинг
Мандариновый чиа-пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Постный рисовый пудинг
Постный рисовый пудинг
Банановый пудинг
Банановый пудинг
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Из чего делают крабовые палочки на самом деле
Из чего делают крабовые палочки на самом деле
0
Что приготовить из пекинской капусты: салаты, голубцы, супы и другие блюда
Что приготовить из пекинской капусты: салаты, голубцы, супы и другие блюда
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
0