ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Кофе делает этот десерт похожим на знаменитый торт. Сделайте с вечера, чтобы утром был готовый завтрак.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Растворимый кофе
1–2 ч. ложки
Любое молоко
180 мл
Семена чиа
3 ст. ложки
Кленовый сироп или другой подсластитель
1–2 ст. ложки
Йогурт
150 г
Какао-порошок
¼ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Растворите кофе в тёплом молоке и остудите.

  2. 2․

    Добавьте семена чиа и сироп, перемешайте.

  3. 3․

    Накройте и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на всю ночь.

  4. 4․

    Выложите в стакан слоями чиа-пудинг и йогурт. Сверху присыпьте какао.

Обложка: Olyina V / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Мандариновый чиа-пудинг
Мандариновый чиа-пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Рисаламанде — датский рождественский пудинг
Постный рисовый пудинг
Постный рисовый пудинг
Банановый пудинг
Банановый пудинг
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
0