Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
1 ч. 5 мин.

Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём

Домашние конфеты по вкусу не уступают магазинным, но содержат в два раза меньше калорий.

Время приготовления

Общее
1 ч. 5 мин.
Количество порций
10

Ингредиенты

Обезжиренный творог
2 пачки
Мёд
по вкусу
Сухое печенье
70 г
Миндаль
40 г
Кокосовая стружка
40 г

Можно добавить

Ванилин
по вкусу
Курага
по вкусу
Чернослив
по вкусу
Ананасы
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Выложите творог в глубокую тарелку, добавьте подсластитель и перемешайте.

  2. 2․

    В эту же тарелку мелко наломайте печенье и сделайте массу однородной.

    При желании можно добавить ванилин, нарезанную курагу, чернослив или ананасы.
  3. 3․

    Зачерпните смесь чайной ложкой и скатайте небольшой шарик. Поместите внутрь миндаль.

    Можете заменить миндаль изюмом, сушёной клюквой или вишней.
  4. 4․

    Обваляйте шарик в кокосовой стружке. Аналогично сформируйте конфеты из остальной массы.

    Вместо стружки можно использовать печенье, шоколадную или вафельную крошку.
  5. 5․

    Готовые «Рафаэлло» (у вас должно получиться примерно 30 штук) выложите на тарелку или в вазочку и отправьте в холодильник на 40 минут.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Мягкое кокосовое печенье с творогом
Мягкое кокосовое печенье с творогом
Чимичанга с клубникой и творогом
Чимичанга с клубникой и творогом
Творожное суфле с шоколадом
Творожное суфле с шоколадом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Как сделать изумительные домашние конфеты
Как сделать изумительные домашние конфеты
0
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску