ПП-бургеры с листьями салата вместо хлеба для тех, кто следит за фигурой
30 мин.

ПП-бургеры с листьями салата вместо хлеба для тех, кто следит за фигурой

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Из этого количества ингредиентов получится четыре бургера с сочными котлетами среднего размера.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Говяжий фарш
500 г
Соевый соус
30 мл
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
2 ст. ложки
Чеддер
150 г
Помидоры
2 штуки
Салат романо
1 куст
Горчица
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    В фарш добавьте соевый соус и специи, перемешайте.

  2. 2․

    Сформируйте плоские котлеты и обжарьте их на растительном масле в течение 4–5 минут с каждой стороны.

  3. 3․

    Пока готовятся котлеты, нарежьте сыр и помидоры.

  4. 4․

    Поверх готовых котлет выложите сыр и подержите 1–2 минуты под крышкой.

  5. 5․

    На рабочую поверхность выложите салат — это будет нижний слой бургера. Сверху — горячую котлету с сыром.

  6. 6․

    Смажьте горчицей, выложите кружки помидора и накройте листьями салата. Сразу подавайте.

Обложка: smspsy / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

ПП-бургеры с говядиной и булочками из миндальной муки
ПП-бургеры с говядиной и булочками из миндальной муки
Быстрые бургеры с котлетой из индейки
Быстрые бургеры с котлетой из индейки
Бургеры с куриной котлетой и моцареллой
Бургеры с куриной котлетой и моцареллой
Бургер из авокадо
Бургер из авокадо
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
0