ПП-бургеры с листьями салата вместо хлеба для тех, кто следит за фигурой
30 мин.

ПП-бургеры с листьями салата вместо хлеба для тех, кто следит за фигурой

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Из этого количества ингредиентов получится четыре бургера с сочными котлетами среднего размера.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Говяжий фарш
500 г
Соевый соус
30 мл
Молотый чёрный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Растительное масло
2 ст. ложки
Чеддер
150 г
Помидоры
2 штуки
Салат романо
1 куст
Горчица
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    В фарш добавьте соевый соус и специи, перемешайте.

  2. 2․

    Сформируйте плоские котлеты и обжарьте их на растительном масле в течение 4–5 минут с каждой стороны.

  3. 3․

    Пока готовятся котлеты, нарежьте сыр и помидоры.

  4. 4․

    Поверх готовых котлет выложите сыр и подержите 1–2 минуты под крышкой.

  5. 5․

    На рабочую поверхность выложите салат — это будет нижний слой бургера. Сверху — горячую котлету с сыром.

  6. 6․

    Смажьте горчицей, выложите кружки помидора и накройте листьями салата. Сразу подавайте.

Обложка: smspsy / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

ПП-бургеры с говядиной и булочками из миндальной муки
ПП-бургеры с говядиной и булочками из миндальной муки
Быстрые бургеры с котлетой из индейки
Быстрые бургеры с котлетой из индейки
Бургеры с куриной котлетой и моцареллой
Бургеры с куриной котлетой и моцареллой
Бургер из авокадо
Бургер из авокадо
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Лучшие рецепты пасты с мясом, овощами, грибами и не только
Лучшие рецепты пасты с мясом, овощами, грибами и не только
20 рецептов вкусных фаршированных блинов
20 рецептов вкусных фаршированных блинов
0
15 рецептов вкусных блинов на молоке
15 рецептов вкусных блинов на молоке
Отмечаем День пельменей правильно: 20 рецептов с разным тестом и начинками
Отмечаем День пельменей правильно: 20 рецептов с разным тестом и начинками
7 рецептов вкусных заварных блинов на молоке, кефире и не только
7 рецептов вкусных заварных блинов на молоке, кефире и не только
0
Блинные торты, которые покоряют с первого кусочка
Блинные торты, которые покоряют с первого кусочка
10 рецептов вкусных толстых блинов
10 рецептов вкусных толстых блинов
0
Как у бабушки и даже лучше. Какие блины приготовить на Масленицу
Как у бабушки и даже лучше. Какие блины приготовить на Масленицу
29 сытных и вкусных пирогов с рыбой
29 сытных и вкусных пирогов с рыбой
13 отличных рецептов блинов на воде
13 отличных рецептов блинов на воде
0