Рыбные фрикадельки в итальянском стиле

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Насыщенный соус из помидоров с собственном соку отлично дополняет шарики из рыбного фарша.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

25 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты для соуса

Ингредиенты для рыбных фрикаделек

Приготовление

Шаг 1

У помидоров удалите семена, мякоть нарежьте средними кусочками.

Шаг 2

Лук измельчите ножом. Зубчик чеснока раздавите ножом.

Шаг 3

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук с чесноком за 4–5 минут, после выбросьте чесночный зубчик.

Шаг 4

Добавьте кусочки помидоров, несколько листьев базилика, лаврушку, соль и перец. Убавьте огонь до небольшого и, помешивая, готовьте всё вместе ещё 5 минут.

Вместо свежего базилика можно использовать щепотку сухого.

Шаг 5

Влейте сок от помидоров и тёплую воду. Накройте крышкой и оставьте на огне ещё на 15 минут, время от времени помешивайте.

Выбросьте лаврушку и добавьте ещё немного соли с перцем, если нужно.

Шаг 6

Мелкой тёркой снимите цедру с лимона. Из мякоти цитруса выжмите 1–2 чайные ложки сока.

Шаг 7

Белки слегка взбейте вилкой.

Шаг 8

Добавьте в фарш лимонный сок, цедру, белки, панировочные сухари, базилик, орегано, ⅓ чайной ложки соли и перец. Перемешайте.

Если фарш получится слишком сухим, добавьте немного оливкового масла, а если слишком влажным — панировочные сухари.

Шаг 9

Сформируйте небольшие шарики, обваляйте в муке и стряхните излишки.

Шаг 10

В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Слегка подрумяньте фрикадельки со всех сторон и выложите в форму.

Шаг 11

Залейте соусом и отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 20–25 минут.

Обложка: Natalia Hanin / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию