Смузи с персиками и малиной
35 мин.

Смузи с персиками и малиной

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Избранное

Сочные ягоды и фрукты — удачное сочетание для освежающего напитка с кокосовым молоком и йогуртом.

Время приготовления

Общее
35 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Персики
2 шутки
Малина
150–200 г
Натуральный йогурт без добавок
150 г
Кокосовое молоко
200 мл

Можно добавить

Мёд
2–3 ч. ложки или по вкусу
Ванильный экстракт
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Персики нарежьте дольками. Вместе с малиной оставьте на полчаса в морозилке.

  2. 2․

    Блендером взбейте персики с малиной, йогуртом и молоком. Если хотите, добавьте немного мёда для сладости и ванильный экстракт для аромата.

Обложка: Elena Veselova /
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2024 Лайфхакер
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий