Нежное суфле из дыни и ещё двух ингредиентов без сахара
3 ч.

Нежное суфле из дыни и ещё двух ингредиентов без сахара

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Получается лёгкий ароматный десерт, который можно позволить себе даже на ночь. В меру сладкий благодаря спелой дыне и кокосовому молоку в составе.

Время приготовления

Общее
3 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Желатин
16 г
Мякоть дыни
300 г
Кокосовое молоко
160 мл

Приготовление

  1. 1․

    Желатин разведите в воде по инструкции и оставьте на 15 минут.

  2. 2․

    Мякоть дыни взбейте в блендере до однородности. Добавьте немного к желатину, хорошо размешайте, чтобы не было комочков.

  3. 3․

    Влейте кокосовое молоко и желатиновую массу к дыне и всё вместе пробейте блендером до образования пузырьков.

  4. 4․

    Разлейте мусс по формочкам и уберите в холодильник минимум на 2 часа.

Обложка: corduroy studio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Очень нежный банановый мусс из четырёх ингредиентов
Очень нежный банановый мусс из четырёх ингредиентов
Шоколадный мусс из трёх ингредиентов за 15 минут
Шоколадный мусс из трёх ингредиентов за 15 минут
Ягодный мусс из манки и компота
Ягодный мусс из манки и компота
Яблочный мусс со сливками
Яблочный мусс со сливками
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
Как приготовить идеальные панкейки
Как приготовить идеальные панкейки
0
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое
Что приготовить со шпинатом: пироги, пасты, супы и многое другое