Турецкий тыквенный суп с чечевицей
50 мин.

Турецкий тыквенный суп с чечевицей

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Букет пряностей делает блюдо очень ароматным.

Время приготовления

Общее
50 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Тыква
1 кг (вес в очищенном виде)
Картошка
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Кардамон
5 коробочек
Семена фенхеля
по вкусу
Чёрный перец горошком
¹⁄₂ ч. ложки
Семена кумина
¹⁄₂ ч. ложки
Оливковое масло
по вкусу
Красная чечевица
1 горсть
Паприка
1 ч. ложка
Вода
по вкусу
Гарам масала
1 ч. ложка
Соль
по вкусу

Можно добавить

Сушёные листья шалфея
2–4 штуки
Хлопья чили
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте тыкву, картошку и лук кусочками.

  2. 2․

    Помните в ступке кардамон, фенхель, чёрный перец и кумин. Удалите остатки коробочек кардамона.

  3. 3․

    Всыпьте пряности в сухую сковороду и подогревайте на слабом огне пару минут. Должен появиться аромат.

  4. 4․

    Влейте масло, закиньте овощи и промытую чечевицу. Всыпьте паприку и перемешайте.

  5. 5․

    Влейте столько горячей воды, чтобы покрыть ингредиенты. Увеличьте огонь и доведите жидкость до кипения.

  6. 6․

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 30 минут до смягчения овощей.

  7. 7․

    Немного остудите, всыпьте гарам масалу и соль и пюрируйте блендером.

  8. 8․

    При подаче можно посыпать суп шалфеем и чили. Для этого разломайте шалфей, слегка обжарьте в масле и переложите на бумажное полотенце.

Обложка: shamiltural7 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Кукурузно-тыквенный суп
Кукурузно-тыквенный суп
Тыквенный суп с сырными клёцками
Тыквенный суп с сырными клёцками
Пряный тыквенный суп с кокосовым молоком
Пряный тыквенный суп с кокосовым молоком
Простой тыквенный крем-суп с куркумой и кориандром
Простой тыквенный крем-суп с куркумой и кориандром
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
0
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
0
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты