Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом: пошаговый рецепт с фото
1 ч.

Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом: пошаговый рецепт с фото

Онигирадзу — это смесь классического онигири (треугольника из риса с несладкой начинкой) и обычного сэндвича. Очень сытный и удобный вариант для перекуса вне дома.

Предлагаем попробовать вариант с консервированным тунцом, огурцом, болгарским перцем и шпинатом. Овощи и зелень придают блюду свежий вкус.

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Рис для суши
250 г
Вода
300 мл
Рисовый уксус
3 ст. ложки
Сахар
1 ст. ложка
Соль
1 щепотка
Огурец
1 штука
Красный сладкий перец
½ штуки
Шпинат
1 горсть
Тунец
1 банка
Майонез
3–4 ст. ложки
Чёрный перец
1 щепотка
Нори
3 листа

Приготовление

  1. 1․

    Промытый рис залейте водой, накройте пергаментом и варите на сильном огне 4 минуты. Потом накройте крышкой и поставьте на 12 минут в духовку, разогретую до 150 градусов.

  2. 2․

    Охладите рис, а потом заправьте его смесью уксуса, сахара и соли.

  3. 3․

    Овощи нарежьте тонкой соломкой, листья шпината хорошо сполосните и обсушите.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: начните с подготовки составляющих начинки
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  4. 4․

    Слейте лишнюю жидкость из банки с консервами и разберите рыбу на волокна. Добавьте к тунцу майонез и приправьте небольшой щепотью чёрного перца.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: добавьте к тунцу майонез и приправьте небольшой щепотью чёрного перца
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  5. 5․

    Собирать онигиразу куда проще, чем крутить обычные роллы. Выложите порцию отварного риса (примерно ⅓ стакана) в центр листа нори и распределите в форме ромба.

  6. 6․

    Сверху накройте листьями шпината, далее — овощи и рыба. Затем распределите по начинке ещё ⅓ стакана риса.

  7. 7․

    Сложите нори конвертом. Для лучшего сцепления края можно смочить холодной водой.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: сложите нори конвертом
    Изображение: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  8. 8․

    Плотно оберните онигирадзу пищевой плёнкой, придавая суши-сэндвичу квадратную форму. Оставьте на 10–15 минут, чтобы лист нори хорошо склеился и пропитался влагой риса.

    Плотно оберните онигирадзу пищевой плёнкой, придавая суши-сэндвичу квадратную форму
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  9. 9․

    Снимите плёнку и разделите онигиразу пополам.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: снимите плёнку и разделите онигиразу пополам
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  10. 10․

    Блюдо можно подавать как в сопровождении соевого соуса, так и без него.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу можно подавать как в сопровождении соевого соуса, так и без него
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Суширрито с дайконом, шпинатом и огурцом
Суширрито с дайконом, шпинатом и огурцом
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Классический японский оякодон с саке и бульоном даси
Классический японский оякодон с саке и бульоном даси
Домашний рамен с креветками и шампиньонами
Домашний рамен с креветками и шампиньонами
Показать ещё
Комментарии
Natasha Mosentsova
Было круто, если бы количество калорий писали)
Что вы могли пропустить
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
0
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты