Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом и шпинатом
40 мин.

Суши-сэндвич онигирадзу с тунцом и шпинатом

Онигирадзу относительно недавнее кулинарное изобретение. Это смесь классического онигири (треугольника из риса с несладкой начинкой) и обычного сэндвича. Очень сытный и удобный вариант для перекуса вне дома.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Рис для суши
250 г
Вода
300 мл
Рисовый уксус
3 ст. ложки
Сахар
1 ст. ложка
Соль
1 щепотка
Огурец
1 штука
Красный сладкий перец
½ штуки
Шпинат
1 горсть
Тунец
1 банка
Майонез
3–4 ст. ложки
Чёрный перец
1 щепотка
Нори
3 листа

Приготовление

  1. 1․

    Промытый рис залейте водой, накройте пергаментом и варите на сильном огне 4 минуты. Потом накройте крышкой и поставьте на 12 минут в духовку, разогретую до 150 градусов.

  2. 2․

    Охладите рис, а потом заправьте его смесью уксуса, сахара и соли.

  3. 3․

    Овощи нарежьте тонкой соломкой, листья шпината хорошо сполосните и обсушите.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: начните с подготовки составляющих начинки
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  4. 4․

    Слейте лишнюю жидкость из банки с консервами и разберите рыбу на волокна. Добавьте к тунцу майонез и приправьте небольшой щепотью чёрного перца.

    Домашний майонез с горчицей и лимонным сокомДомашний майонез с горчицей и лимонным соком
    Классический суши-сэндвич онигирадзу: добавьте к тунцу майонез и приправьте небольшой щепотью чёрного перца
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  5. 5․

    Собирать онигиразу куда проще, чем крутить обычные роллы. Выложите порцию отварного риса (примерно ⅓ стакана) в центр листа нори и распределите в форме ромба.

  6. 6․

    Сверху накройте листьями шпината, далее — овощи и рыба. Затем распределите по начинке ещё ⅓ стакана риса.

  7. 7․

    Сложите нори конвертом. Для лучшего сцепления края можно смочить холодной водой.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: сложите нори конвертом
    Изображение: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  8. 8․

    Плотно оберните онигирадзу пищевой плёнкой, придавая суши-сэндвичу квадратную форму. Отставьте блюдо в сторону на 10–15 минут, чтобы лист нори хорошо склеился и пропитался влагой риса.

    Плотно оберните онигирадзу пищевой плёнкой, придавая суши-сэндвичу квадратную форму
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  9. 9․

    Снимите плёнку и разделите онигиразу пополам.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу: снимите плёнку и разделите онигиразу пополам
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  10. 10․

    Блюдо можно подавать как в сопровождении соевого соуса, так и без него.

    Классический суши-сэндвич онигирадзу можно подавать как в сопровождении соевого соуса, так и без него
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Суширрито с дайконом, шпинатом и огурцом
Суширрито с дайконом, шпинатом и огурцом
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Классический японский оякодон с саке и бульоном даси
Классический японский оякодон с саке и бульоном даси
Домашний рамен с креветками и шампиньонами
Домашний рамен с креветками и шампиньонами
Показать ещё
Комментарии
Natasha Mosentsova
Было круто, если бы количество калорий писали)
Что вы могли пропустить
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
0
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
0
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное
Рецепты домашнего печенья для уютных зимних чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных зимних чаепитий
20 новогодних коктейлей для классной вечеринки в 2026 году
20 новогодних коктейлей для классной вечеринки в 2026 году
0