Куриное филе, запечённое в медовой глазури
1 ч. 15 мин.

Куриное филе, запечённое в медовой глазури

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Этот рецепт точно понравится любителям азиатской кухни. Кусочки курицы сперва обжариваются, чтобы получить румяную корочку, и только затем запекаются в ароматном соусе на основе мёда и кетчупа.

Время приготовления

Общее
1 ч. 15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Филе куриной грудки
4 штуки
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу
Кукурузный крахмал
1 стакан
Яйца
3 штуки
Масло канолы или другое растительное масло
¼ стакана
Чеснок
2 зубчика
Мёд
¾ стакана
Соевый соус
¾ стакана
Кетчуп
½ стакана
Коричневый сахар
½ стакана
Рисовый уксус
½ стакана
Кунжутное масло
1 ч. ложка
Семена кунжута
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Нарежьте курицу средними кусочками. Посолите и поперчите их.

  2. 2․

    В одну миску поместите крахмал, в другую — взбитые яйца.

  3. 3․

    Обваляйте курицу в крахмале, затем — в яйцах, а после — снова в крахмале.

  4. 4․

    В глубокой сковороде разогрейте масло на огне выше среднего. Подрумяньте курицу.

  5. 5․

    Переложите мясо в форму, смазанную маслом.

  6. 6․

    Измельчите чеснок. Смешайте его с мёдом, соевым соусом, кетчупом, сахаром, рисовым уксусом, кунжутным маслом и столовой ложкой крахмала.

  7. 7․

    Полейте соусом курицу. Запекайте её в духовке, разогретой до 160 °C, в течение 45 минут. При подаче посыпьте кунжутом.

    Перемешивайте курицу каждые 15 минут, чтобы она была равномерно покрыта соусом.
Обложка: Oksana Mizina / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Запечённое куриное филе в апельсиновой глазури
Запечённое куриное филе в апельсиновой глазури
Куриные крылья, запечённые в соусе из мёда и кетчупа
Куриные крылья, запечённые в соусе из мёда и кетчупа
Запечённые куриные бёдра в глазури из хурмы
Запечённые куриные бёдра в глазури из хурмы
Куриные крылья в медово-соевом маринаде
Куриные крылья в медово-соевом маринаде
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Что приготовить из креветок: вкусные салаты, вторые блюда и закуски
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
Готовим вкусные роллы дома: 19 рецептов, в том числе очень простых
23 способа сделать потрясающий тирамису
23 способа сделать потрясающий тирамису
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Шоколадный брауни всего из двух ингредиентов
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Что приготовить на 8 Марта: лучшие блюда для праздничного стола
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
0