Салат с тунцом, авокадо и руколой
7 мин.

Салат с тунцом, авокадо и руколой

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Рукола добавит во вкус оригинальные пряные нотки.

Время приготовления

Общее
7 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

7 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Авокадо
1 штука
Фиолетовый лук
¼ штуки
Консервированный тунец
1 банка
Лайм
1 штука
Рукола
1 пучок
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
1 щепотка
Приправа для салата
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Авокадо нарежьте плоскими ломтиками, лук — тонкими половинками колец.

  2. 2․

    Из банки с консервами слейте жидкость. Рыбу слегка разомните вилкой.

  3. 3․

    Выжмите сок из половины лайма. От второй половины отрежьте несколько ломтиков, если хотите добавить в салат.

  4. 4․

    Смешайте рыбу с руколой, луком и авокадо. Посолите, поперчите, посыпьте приправой.

  5. 5․

    Добавьте масло и цитрусовый сок. Можно украсить салат кусочками лайма.

Обложка: Liliya Kandrashevich / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с тунцом и дайконом
Салат с тунцом и дайконом
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом и полбой
Салат с тунцом и полбой
Простой салат с тунцом и овощами
Простой салат с тунцом и овощами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что такое фондю и как приготовить его в домашних условиях
Что такое фондю и как приготовить его в домашних условиях
0
Рождественская выпечка и десерты: праздничные рецепты разных стран 
Рождественская выпечка и десерты: праздничные рецепты разных стран 
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Как сделать изумительные домашние конфеты
Как сделать изумительные домашние конфеты
0
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша