Тушёные кабачки с фетой
30 мин.

Тушёные кабачки с фетой

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Солёный сыр сделает вкус овощного блюда насыщенным и выразительным.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Кабачки
500 г
Лук репчатый
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Фета
150 г
Помидоры
3 штуки
Растительное масло
1 ст. ложка
Сметана
120 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Паприка
по вкусу
Орегано
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Кабачки нарежьте соломкой или небольшими кусочками. Лук измельчите. Чеснок пропустите через пресс. Фету раскрошите.

    Молодые овощи можно не чистить, у зрелых лучше удалить плотную кожицу и семена с окружающей их мякотью.
  2. 2․

    Помидоры на минуту опустите в кипяток. Удалите кожицу и семена. Мякоть овощей нарежьте мелкими кусочками.

  3. 3․

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости. Закиньте чеснок и подрумянивайте ещё полминуты.

  4. 4․

    Выложите в сковороду кабачки. Помешивая, обжаривайте ещё 2–3 минуты.

  5. 5․

    Закиньте в сковороду помидоры. Перемешайте, прикройте крышкой и оставьте на небольшом огне примерно на 5 минут.

  6. 6․

    Добавьте сметану в сковороду. Перемешайте и тушите под крышкой 3–4 минуты.

  7. 7․

    Засыпьте в сковороду фету. Перемешайте вместе с солью, перцем, паприкой и орегано. Через минуту снимите с огня.

    Используйте любые приправы по своему вкусу.
Обложка: Nagy Julia / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Соте из кабачков с чесноком и петрушкой
Кабачки по-японски с луком и соевым соусом
Кабачки по-японски с луком и соевым соусом
Картошка с кабачками в духовке
Картошка с кабачками в духовке
Спагетти из кабачков с чесноком и базиликом
Спагетти из кабачков с чесноком и базиликом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
0
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
0
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
0
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
0
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год