10 мин.

Творожное ПП-суфле с яблоком в микроволновке

Name: Творожное ПП-суфле с яблоком в микроволновке
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Обезжиренный творог 200 г; Заменитель сахара по вкусу; Яйцо 1 штука; Кукурузный крахмал 5 г; Яблоко 1 штука

Дарья Ляднова

Автор Лайфхакера

Лёгкий десерт готовится за несколько минут. В 100 г содержится около 75 ккал.

Время приготовления

Общее

10 минут

Активное

(требуется ваше участие)

5 минут

Количество порций

Ингредиенты

200 г

по вкусу

1 штука

5 г

1 штука

Можно добавить

Фрукты и ягоды

по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Соедините творог, заменитель сахара, яйцо и крахмал. Пробейте блендером до однородности.
Шаг 2
Очистите и натрите яблоко. Вмешайте в творог.
Шаг 3
Распределите массу по формочкам. Готовьте в микроволновке на максимальной мощности около 5 минут, пока суфле не схватится.
По желанию подавайте с фруктами и ягодами.