Тёплый смузи с бананом
12 мин.

Тёплый смузи с бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Согревающий напиток с ароматом фрукта, кокоса, ванили и какао.

Время приготовления

Общее
12 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

12 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Банан
¹⁄₂ штуки
Овсяные хлопья
¹⁄₄ стакана
Арахисовая паста
1 ст. ложка
Какао-порошок
1 ч. ложка
Кокосовая стружка
1 ст. ложка
Кленовый сироп или мёд
1 ст. ложка
Ванильный экстракт
¹⁄₂ ч. ложки
Кокосовое молоко
1¹⁄₄ стакана

Приготовление

  1. 1․

    Выложите все ингредиенты в чашу блендера. Взбивайте несколько минут, чтобы добиться однородности.

  2. 2․

    Перелейте в кастрюлю и поставьте на огонь ниже среднего. Помешивая, подогрейте, но не доводите до кипения.

Обложка: pullia / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Горячий смузи с грушей
Горячий смузи с грушей
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Смузи с яблоком и бананом
Смузи с яблоком и бананом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
0
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов
Курица в конвертиках: готовим ужин, после которого не нужно мыть гору посуды
Курица в конвертиках: готовим ужин, после которого не нужно мыть гору посуды
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Гороховый суп с копчёностями — идеальное блюдо для холодных дней
Гороховый суп с копчёностями — идеальное блюдо для холодных дней
27 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
27 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
Как и сколько варить говяжий язык
Как и сколько варить говяжий язык
0