Тёплый смузи с бананом
12 мин.

Тёплый смузи с бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Согревающий напиток с ароматом фрукта, кокоса, ванили и какао.

Время приготовления

Общее
12 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

12 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Банан
¹⁄₂ штуки
Овсяные хлопья
¹⁄₄ стакана
Арахисовая паста
1 ст. ложка
Какао-порошок
1 ч. ложка
Кокосовая стружка
1 ст. ложка
Кленовый сироп или мёд
1 ст. ложка
Ванильный экстракт
¹⁄₂ ч. ложки
Кокосовое молоко
1¹⁄₄ стакана

Приготовление

  1. 1․

    Выложите все ингредиенты в чашу блендера. Взбивайте несколько минут, чтобы добиться однородности.

  2. 2․

    Перелейте в кастрюлю и поставьте на огонь ниже среднего. Помешивая, подогрейте, но не доводите до кипения.

Обложка: pullia / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Горячий смузи с грушей
Горячий смузи с грушей
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с грушей, яблоком и шпинатом
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Тёплый смузи с морковью и имбирём
Смузи с яблоком и бананом
Смузи с яблоком и бананом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
0
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
Чем закусывать алкоголь: комбинации, проверенные временем
0
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное
Шоколадное печенье с трещинками — простое, но очень эффектное
Рецепты домашнего печенья для уютных зимних чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных зимних чаепитий
20 новогодних коктейлей для классной вечеринки в 2026 году
20 новогодних коктейлей для классной вечеринки в 2026 году
0
Как приготовить рыбу на новогодний стол
Как приготовить рыбу на новогодний стол
0