Жареный судак в кисло-сладком соусе
1 ч.

Жареный судак в кисло-сладком соусе

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Кусочки рыбы в аппетитной глазури отлично сочетаются с перцем и кабачками.

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты для рыбы с овощами

Филе судака
500 г
Болгарские перцы
2 штуки
Небольшой кабачок
1 штука
Соевый соус
2–3 ст. ложки
Пшеничная мука
60 г
Кукурузный крахмал
60 г
Соль
¼ ч. ложки
Перец чёрный молотый
по вкусу
Яйцо
1 штука
Растительное масло
100 мл

Ингредиенты для соуса

Апельсиновый сок
250 мл
Кетчуп
60 г
Рисовый уксус
100 мл
Кукурузный крахмал
1 ст. ложка
Коричневый сахар
100 г
Соль
½ ч. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Рыбу и перец нарежьте не слишком крупными кусочками, кабачок — брусочками.

    Молодой кабачок с тонкой кожицей можно не чистить.
  2. 2․

    Полейте рыбу соевым соусом. Перемешайте и уберите в холодильник на полчаса.

  3. 3․

    Муку смешайте с крахмалом, солью и перцем. Яйцо слегка взбейте венчиком или вилкой.

  4. 4․

    Кусочки рыбы обваляйте в мучной смеси, окуните в яйцо, а после ещё раз покройте мукой. Стряхните излишки.

  5. 5․

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. За 4–5 минут обжарьте рыбу до румяности со всех сторон. Выложите на бумажные полотенца.

  6. 6․

    Сок смешайте с кетчупом, уксусом, крахмалом, сахаром и солью.

  7. 7․

    Разогрейте столовую ложку масла на среднем огне. За 3–4 минуты обжарьте перец с кабачками. Выложите на бумажные полотенца.

  8. 8․

    Влейте соус в ту же сковороду. После закипания варите 2–3 минуты, чтобы он начал густеть.

  9. 9․

    Верните в сковороду рыбу и овощи. Помешивая, готовьте всё вместе ещё 1–2 минуты.

Обложка: Hihitetlin / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Запечённая рыба с лимоном и зеленью
Запечённая рыба с лимоном и зеленью
Рыба, запечённая с овощами и соусом бешамель
Рыба, запечённая с овощами и соусом бешамель
Красная рыба, запечённая с орехами и кинзой
Красная рыба, запечённая с орехами и кинзой
Рыба, фаршированная овощами
Рыба, фаршированная овощами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
0
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски