Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри
7 ч.

Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Имбирь и карри придают курице яркий аромат, горчица — пряный вкус, а мёд — румяную аппетитную корочку.

Время приготовления

Общее
7 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
8

Ингредиенты

Мёд
160 г
Зернистая горчица
60 г
Соевый соус
1 ч. ложка
Порошок карри
1 ч. ложка
Соль
1 ч. ложка
Молотый имбирь
½ ч. ложки
Молотый чёрный перец
½ ч. ложки
Куриные голени
8 штук

Приготовление

  1. 1․

    Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, карри, соль, имбирь и перец.

  2. 2․

    Голени промокните бумажными полотенцами. Наколите каждую вилкой в разных местах. Можно дополнительно подсолить мясо.

  3. 3․

    Перемешайте голени с маринадом. Уберите в холодильник на ночь или хотя бы несколько часов.

  4. 4․

    Застелите противень или форму фольгой. Выложите туда голени. Остатки маринада оставьте.

  5. 5․

    Запекайте в духовке, разогретой до 180 ℃, в течение 65–75 минут. Каждые 15 минут смазывайте голени остатками маринада.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Куриные голени, запечённые в беконе
Куриные голени, запечённые в беконе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Самые вкусные торты, которые стоят всех усилий
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
Что приготовить из слоёного теста: пироги, булочки, круассаны и даже бургеры
0
55 лёгких и вкусных салатов с пекинской капустой
55 лёгких и вкусных салатов с пекинской капустой
Как приготовить рыбу в духовке вкусно и просто
Как приготовить рыбу в духовке вкусно и просто
Большая подборка пирогов на любой вкус: лучшие рецепты
Большая подборка пирогов на любой вкус: лучшие рецепты
0
Вкусная и сочная лазанья болоньезе как в итальянском ресторане
Вкусная и сочная лазанья болоньезе как в итальянском ресторане
30 рецептов нежных и вкусных манников
30 рецептов нежных и вкусных манников
17 простых рецептов для аэрогриля
17 простых рецептов для аэрогриля
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое