Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри
7 ч.

Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Имбирь и карри придают курице яркий аромат, горчица — пряный вкус, а мёд — румяную аппетитную корочку.

Время приготовления

Общее
7 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
8

Ингредиенты

Мёд
160 г
Зернистая горчица
60 г
Соевый соус
1 ч. ложка
Порошок карри
1 ч. ложка
Соль
1 ч. ложка
Молотый имбирь
½ ч. ложки
Молотый чёрный перец
½ ч. ложки
Куриные голени
8 штук

Приготовление

  1. 1․

    Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, карри, соль, имбирь и перец.

  2. 2․

    Голени промокните бумажными полотенцами. Наколите каждую вилкой в разных местах. Можно дополнительно подсолить мясо.

  3. 3․

    Перемешайте голени с маринадом. Уберите в холодильник на ночь или хотя бы несколько часов.

  4. 4․

    Застелите противень или форму фольгой. Выложите туда голени. Остатки маринада оставьте.

  5. 5․

    Запекайте в духовке, разогретой до 180 ℃, в течение 65–75 минут. Каждые 15 минут смазывайте голени остатками маринада.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Куриные голени, запечённые в беконе
Куриные голени, запечённые в беконе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
0
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
13 рецептов блинов из разных стран
13 рецептов блинов из разных стран
10 лучших рецептов блинов на молоке
10 лучших рецептов блинов на молоке
0
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
13 лучших рецептов блинов на кефире
13 лучших рецептов блинов на кефире
0
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Вторые блюда из рыбы: удачные рецепты на любой вкус
Вторые блюда из рыбы: удачные рецепты на любой вкус
0
15 рецептов блинов на кефире — от пышных до тонких и ажурных
15 рецептов блинов на кефире — от пышных до тонких и ажурных