Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри
7 ч.

Куриные голени в медово-горчичном соусе с карри

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Имбирь и карри придают курице яркий аромат, горчица — пряный вкус, а мёд — румяную аппетитную корочку.

Время приготовления

Общее
7 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
8

Ингредиенты

Мёд
160 г
Зернистая горчица
60 г
Соевый соус
1 ч. ложка
Порошок карри
1 ч. ложка
Соль
1 ч. ложка
Молотый имбирь
½ ч. ложки
Молотый чёрный перец
½ ч. ложки
Куриные голени
8 штук

Приготовление

  1. 1․

    Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, карри, соль, имбирь и перец.

  2. 2․

    Голени промокните бумажными полотенцами. Наколите каждую вилкой в разных местах. Можно дополнительно подсолить мясо.

  3. 3․

    Перемешайте голени с маринадом. Уберите в холодильник на ночь или хотя бы несколько часов.

  4. 4․

    Застелите противень или форму фольгой. Выложите туда голени. Остатки маринада оставьте.

  5. 5․

    Запекайте в духовке, разогретой до 180 ℃, в течение 65–75 минут. Каждые 15 минут смазывайте голени остатками маринада.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени, запечённые в кисло-сладком маринаде
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Куриные голени с картошкой, запечённые в рукаве
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Рецепт с историей: куриные голени с сыром в слоёном тесте
Куриные голени, запечённые в беконе
Куриные голени, запечённые в беконе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как варить киноа правильно
Как варить киноа правильно
0
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты